Close Menu
خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    أخبار شائعة
    • ليبيا.. النائب العام يبدأ التحقيق في اغتيال نجل القذافي
    • البيت الأبيض: محادثات بين واشنطن وطهران هذا الأسبوع
    • ترامب: نتفاوض مع إيران الآن
    • فريق سيف الإسلام القذافي يكشف ملابسات مقتله ويطالب بالتحقيق
    • إسرائيل تعلن مقتل فلسطيني وإصابة آخرين في عملية بمنطقة أريحا
    • لانا الوريكات: القمة العالمية للحكومات توحد الجهود الإنسانية
    • القنصل الهندي يطلع على جهود مركز المواد المتقدمة وبحوث النانو بجامعة نجران
    • مدربا التعاون والاتفاق يؤكدان قوة المواجهة بينهما
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست RSS
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    • الرئيسية
    • اعمال
    • التكنولوجيا
    • لايف ستايل
    • الرياضة
      • محلي
      • عربي
      • دولى
    • العالمية
    • سياسة
    • علم
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    Tech

    بعد الـ50.. ابدأ في شرب هذا المشروب من أجل شيخوخة صحية

    خليجيخليجي16 يونيو، 2024لا توجد تعليقات1 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    وفي هذا الصدد، ذكر موقع “هيلث دايجست” أن كبار السن يحتاجون إلى المزيد من الكالسيوم، فيما يساعد “فيتامين د” الجسم على امتصاص الكالسيوم. وتشير أبحاث عديدة إلى أن كبار السن هم أكثر عرضة لنقص “فيتامين د”، الذي قد يؤدي إلى مشاكل مثل انخفاض كثافة العظام وزيادة خطر السقوط، وتراجع قوة العضلات. ولهذا الغرض، ينصح الأطباء والمتخصصون كبار السن بشرب كوب من الحليب المدعم بـ”فيتامين د” وقليل الدسم بشكل يومي، مبرزين أن هذا الأمر سيزودهم بـ17 في المئة من احتياجهم اليومي من هذا الفيتامين.  وكشف “هيلث دايجست” أن “فيتامين د” يلعب دورا في حماية كبار السن من العدوى وتحسين وظيفة الأوعية الدموية. وتابع: “ترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين د بحالات مثل متلازمة التمثيل الغذائي والخرف وبعض أنواع السرطان”. وأبرز: “إن شرب كوب من الحليب يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسمنة وهشاشة العظام، وفقا لبحث نشر عام 2021”.


    أخبار الصحة الأخبار الصحية الشيخوخة مشروب صحي منوعات
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقأزياء العيد.. فخامة في رداء البساطة
    التالي أناقتك الرياضية تكتمل مع LOEWE x On
    خليجي
    • موقع الويب

    المقالات ذات الصلة

    "خطاب عدائي".. منصة تواصل اجتماعي للروبوتات تثير الجدل

    3 فبراير، 2026

    اختبار ثوري جديد يكشف مبكرا عن سرطان البنكرياس

    3 فبراير، 2026

    خل التفاح والعسل.. تعرف على فوائد "مزيج سحري"

    3 فبراير، 2026
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    آخر الأخبار

    ليبيا.. النائب العام يبدأ التحقيق في اغتيال نجل القذافي

    4 فبراير، 2026

    البيت الأبيض: محادثات بين واشنطن وطهران هذا الأسبوع

    4 فبراير، 2026

    ترامب: نتفاوض مع إيران الآن

    4 فبراير، 2026

    فريق سيف الإسلام القذافي يكشف ملابسات مقتله ويطالب بالتحقيق

    4 فبراير، 2026

    إسرائيل تعلن مقتل فلسطيني وإصابة آخرين في عملية بمنطقة أريحا

    4 فبراير، 2026
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست Tumblr RSS
    • من نحن
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
    © 2026 جميع الحقوق محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter