خطوات بسيطة لبشرة مشرقة وساحرة.. في شهر العسل

#بشرة

زهرة الخليج – الأردن
اليوم

يعد الحصول على بشرة متوهجة وصحية هدفًا مشتركًا، لكل من تستعد لقضاء شهر العسل، فبجانب التمتع بالأجواء الجديدة والمغامرات المختلفة، تحتاج بشرتكِ إلى رعاية خاصة، تحميها من العوامل البيئية المتغيرة، وتحافظ على إشراقتها طوال الرحلة.

ويشمل روتين العناية بالبشرة، خلال شهر العسل، خطوات مهمة، مثل: التنظيف، والتقشير، والتونر، وحماية البشرة من الشمس، وتطبيق السيروم. ولكل خطوة في هذا الروتين منتجات مخصصة، وأسلوب مناسب يتوافق مع نوع بشرتكِ واحتياجاتها، إلى جانب الحصول على نوم كافٍ لتعزيز تجدد البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي.

وللحفاظ على بشرة صحية ومشرقة طوال فترة شهر العسل، من الضروري الالتزام بروتين يومي منظّم للعناية بالبشرة. إليكِ دليلًا مفصلًا خطوةً بخطوة، لكيفية بناء روتين فعّال، يناسب احتياجاتكِ الخاصة خلال هذه المرحلة المميزة.

التنظيف:

يُعتبر التنظيف الخطوة الأساسية في أي روتين للعناية بالبشرة. وبغض النظر عن نوع بشرتكِ، من المهم غسل الوجه مرتين يوميًا: صباحًا لإزالة الزيوت والعرق المتراكم أثناء النوم، ومساءً لتنظيف المكياج والأوساخ والملوّثات التي تعرضت لها بشرتكِ طوال اليوم.

خلال فترة شهر العسل، قد تتعرضين لظروف مناخية وبيئية مختلفة عن المعتاد، لذا يُفضل استخدام منظف لطيف لا يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتكِ، حيث تساعد هذه الزيوت في حماية البشرة وترطيبها. ولا تنسَيْ تنظيف منطقة الرقبة التي تهمل غالبًا، لكنها قد تُظهر علامات التقدّم في السن. وأيضًا، احرصي دائمًا على غسل يديكِ جيدًا، قبل لمس وجهكِ لتجنب انتقال البكتيريا.

التقشير:

التقشير من الخطوات المهمة، التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، وفتح المسام المسدودة، وتحفيز تجدد الخلايا. هذه العملية تجعل بشرتكِ أكثر إشراقًا ونعومة، كما تُحسّن قدرة الجلد على امتصاص المنتجات الأخرى.

خلال شهر العسل، يُفضل اختيار مقشر لطيف يناسب نوع بشرتكِ، مع تقليل تكرار التقشير إلى مرة أو مرتين في الأسبوع فقط، لأن الإفراط في التقشير قد يسبب تهيجًا أو التهابًا للبشرة، خاصة في البيئات الجديدة التي قد تتعرضين فيها لملوثات غير مألوفة.

بعد التقشير، يجب دائمًا استخدام تونر مرطب للبشرة لتهدئتها وإعادة ترطيبها. وتذكّري أن الهدف هو الحفاظ على توازن بشرتكِ، ومنع أي ضرر قد يؤدي إلى فقدان توازنها الطبيعي، لذا، كوني لطيفة مع بشرتكِ، ولبّي احتياجاتها بعناية.

التونر:

يأتي التونر بعد خطوة التنظيف أو التقشير ليُعيد توازن درجة الحموضة (pH) للبشرة، التي قد تتغير بعد هاتين الخطوتين. والحفاظ على توازن درجة الحموضة ضروري لحماية حاجز الجلد من العوامل الخارجية، التي قد تضر به أثناء شهر العسل.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد التونر على ترطيب البشرة وتهدئتها وتغذيتها، كما يزيل أي بقايا من المكياج أو المنظف. ومن الأفضل اختيار تونر خالٍ من الكحول، ولطيف، ومصمم خصيصًا لنوع بشرتكِ.

مهما كانت وجهتكِ في شهر العسل، الشاطئ، أو مدينة صاخبة، أو رحلة جبلية، فإن التونر منتج أساسي لا يمكن الاستغناء عنه، ويجب إدراجه في روتينكِ اليومي.

حماية البشرة من الشمس:

حماية بشرتكِ من أشعة الشمس خطوة لا يمكن التنازل عنها، خصوصًا خلال شهر العسل؛ حيث ستقضين وقتًا أطول في الهواء الطلق.

يجب استخدام واقٍ شمسي واسع الطيف بمعامل حماية لا يقل عن (30)، وارتداء ملابس واقية عند الضرورة. فالأشعة فوق البنفسجية (UVA)، و(UVB)، تُسبب تلف الجلد، وشيخوخته المبكرة، وحروق الشمس، وقد تؤدي أحيانًا إلى الإصابة بسرطان الجلد.

وزّعي الواقي الشمسي بسخاء على جميع المناطق المكشوفة، ولا تنسي الأماكن الصعبة، مثل: خلف الأذنين، والرقبة. أعيدي وضعه كل ساعتين، وبعد السباحة أو التعرق.

إذا كنتِ ستذهبين إلى البحر أو المسبح، فاختاري واقيات شمس مقاومة للماء. كما يُفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في مكافحة الجذور الحرة الناتجة عن التعرض للشمس. بهذا الروتين، تضمنين لبشرتكِ إشراقة صحية طوال فترة شهر العسل.

تطبيق السيروم:

السيروم منتج مركّز، يحتوي على مكونات نشطة تخترق البشرة بعمق؛ لتحقيق نتائج محددة. خلال شهر العسل، يُنصح باستخدام سيروم تجديد عالي الجودة؛ لتعزيز تجدد خلايا الجلد، وتحفيز إنتاج الكولاجين، ما يُحسّن ملمس البشرة، ويزيد إشراقتها.

كما أن السيروم المزوّد بمضادات أكسدة يحمي البشرة من العوامل البيئية الضارة، والجذور الحرة التي قد تتعرضين لها أثناء السفر. تذكّري أن كمية السيروم المطلوبة قليلة، فقط بضع قطرات تكفي. طبقي السيروم بعد التونر، وقبل المرطّب؛ لتحصلي على أفضل النتائج.

النوم الكافي:

النوم عنصر أساسي غالبًا يُغفل في روتين العناية بالبشرة. وقلة النوم تؤدي إلى بشرة باهتة، وظهور الهالات السوداء، والخطوط الدقيقة. لذا، من المهم الحصول على 7 إلى 9 ساعات نوم هادئ كل ليلة.

أثناء النوم، يعيد الجسم إنتاج خلايا جديدة، ويزيل الخلايا الميتة، ما يمنحكِ بشرة أكثر نضارة وإشراقًا عند الاستيقاظ. كما يعمل النوم كمرطّب طبيعي للبشرة، يساعد في تقليل التجاعيد، ويزيد إنتاج الكولاجين، ما يمنع ترهّل الجلد.

حتى وسط فرحة شهر العسل، احرصي على إعطاء جسمكِ الوقت الكافي للراحة، للحفاظ على مظهر بشرتكِ الصحي والمتألق.