تزامناً مع يوم الصحة العالمي 7 إبريل/نيسان، أطلق نادي الشارقة الرياضي للمرأة، قسماً خاصاً يُعنى بالرعاية الصحية والتغذية الرياضية، وفق أفضل التطبيقات، وأعلى المعايير العالمية في مجال التغذية الرياضية، وفي إطار رؤية مؤسسة الشارقة لرياضة المرأة، الهادفة إلى ممارسة رياضية واعية فنياً وصحياً.
وكشفت فاطمة الحوسني، رئيس قسم الرعاية الصحية والتغذية في نادي الشارقة الرياضي للمرأة، النقاب عن التفاصيل الخاصة بالقسم الجديد في النادي بقولها: يتكون القسم الجديد من 4 شُعب، تتمثل في الطب الرياضي، والتغذية، والعلاج الطبيعي، والإعداد الذهني والمتابعة النفسية، وبإشراف مباشر من قبل مختصين وخبراء في المجالات المعنية، وفقاً للأدوار المحددة للقسم بصورة عامة، والتي تتمثل في المتابعة اليومية والدورية للاعبات من جميع النواحي النفسية والجسدية والذهنية والبدنية؛ حيث تختص شعبة التغذية، بوضع جداول خاصة للاعبات في فترة المعسكرات الخارجية والداخلية، يتم متابعتها من قبل إخصائية التغذية، عبر تقييم اللاعبات، من خلال تعبئة استمارة تغذية في بداية كل موسم رياضي لمعرفة احتياجات اللاعبات، سعياً إلى توفير المكملات الغذائية المطلوبة لكل لاعبة قبل وبعد التدريبات حسب الحاجة، ووفقاً للمعاير الدولية في هذا المجال الحيوي.
وأشارت فاطمة الحوسني، إلى أن النادي بادر فعلياً إلى وضع تقييم عملي في مجال التغذية الرياضية الصحية لجميع اللاعبات في أغلب المراحل السنية، ولعموم الألعاب الجماعية والفردية، وبناء على نتائج التقييم، تم توزيع مكمل أوميغا 3، في ظل حاجة أكثر من 80% من اللاعبات إلى المكمل نتيجة عدم تناول الأسماك تحديداً بكميات كافية، في ظل متابعة حاجة اللاعبات إلى جلسات تعنى بالنظام الغذائي لكل لاعبة، والعمل على وضع جداول غذائية خاصة للألعاب الفردية المختصة بالأوزان مثل الكاراتيه، وإقامة ورش توعوية حول التغذية الرياضية للاعبات في بداية الموسم.
وبشأن مهام شعبة الإعداد الذهني والمتابعة النفسية، أوضحت فاطمة الحوسني قائلة: تمثل شعبة الإعداد الذهني والمتابعة النفسية، أهمية قصوى في عمل قسم الرعاية الصحية والتغذية الرياضية في نادي الشارقة الرياضي للمرأة؛ حيث تعنى الشعبة بالإعداد الذهني للاعبات، من خلال عقد جلسات وإقامة ورش عمل توعوية عن أهمية الإعداد الذهني في فترة المنافسات، وعمل جلسات فردية للاعبات مع المتابعة بشكل دوري، وتنظيم جلسات جماعية للألعاب الجماعية في فترة المعسكرات والبطولات، والعمل على تطوير الحالة النفسية وقدرة الإعداد الذهني لكل لاعبة من خلال مراقبة نتائج اللاعبات قبل وبعد جلسات الإعداد الذهني.
وحول اختصاصات شعبة العلاج الطبيعي، قالت فاطمة الحوسني: «شعبة العلاج الطبيعي، مهامها محددة في إعادة تأهيل اللاعبات المصابات للعودة إلى دائرة المنافسة بصورة سليمة صحياً، وتقديم العلاج الفوري في حال إصابة اللاعبة في البطولات والمنافسات، والتواجد مع الفرق الرياضية في المعسكرات الخارجية والداخلية بهدف تقديم العلاج اللازم للاستشفاء، وعمل تشخيص أولي للإصابات، وفي حال الإصابات الخطِرة، يتم تحويل اللاعبة إلى المستشفيات المتعاونة مع النادي، وعمل «التقوية» للاعبة المصابة في العضلات من خلال العلاج الطبيعي، فيما تختص شعبة الطب الرياضي، بتشخيص الإصابات أثناء فترة البطولات والمعسكرات والتدريبات، وتحويل اللاعبة المصابة لعمل الأشعة اللازمة للتأكد من شدة الإصابة، وكتابة تقرير طبي في حال إصابة اللاعبة، ووضع جدول لإعادة التأهيل بالتعاون مع شعبة العلاج الطبيعي، والعمل على تثقيف اللاعبات حول إصابات الملاعب وكيفية الوقاية منها، ونشر أهمية الوقاية من الإصابات للطاقم الفني والإداري، وكتابة تقرير الإعفاء الجزئي والكامل بناء على حالة إصابة اللاعبة».
ولفتت فاطمة الحوسني إلى أن النادي أقام 8 ورش للتغذية في جميع الاختصاصات بإشراف الدكتورة إكرام بزراتي، أخصائية علوم تغذية في قسم الرعاية الصحية والتغذية في نادي الشارقة الرياضي للمرأة، استهدفت لاعبات جميع الألعاب الفردية والجماعية، ولجميع المراحل السنية، وبمشاركة أعضاء الأجهزة الفنية والإدارية والطبية، سعياً إلى تحقيق الأهداف المنشودة، والمتمثلة بزيادة مستوى وعي اللاعبات بأهمية التغذية الرياضية قبل وبعد فترة المنافسات، وكيفية خسارة الوزن بشكل صحي بالنسبة للألعاب الفردية المختصة بالأوزان، والعمل على تثقيف لاعبات المراحل السنية بعلاقة التغذية الرياضية بتطوير الأداء الرياضي.
وأشارت الدكتورة إكرام بزراتي، أخصائية علوم تغذية في قسم الرعاية الصحية والتغذية في نادي الشارقة الرياضي للمرأة، إلى أن التغذية الرياضية تلعب دوراً كبيراً في تحسين أداء اللاعبات من خلال اتباع نظام غذائي صحي عبر توفير العناصر الغذائية الضرورية للمحافظة على الصحة وتحسين الأداء الرياضي، مشيرة إلى أن الهدف من الورش التي أقامها النادي، هو تحقيق أعلى مستوى من التثقيف والتوعية في ميدان التغذية، من خلال طرح العديد من المحاور التي تتعلق بالتغذية والتألق الرياضي والتعافي الغذائي، إلى جانب العمل على وضع خطة غذائية للحفاظ على الوزن في ألعاب الوزن مثل الكاراتيه، وتوضيح أهمية التغذية خلال المنافسات، وضرورة تزويد اللاعبات بجميع المكملات الغذائية في النظام الصحي في وقت المنافسات، وتوجيه اللاعبات نحو أهمية تناول وجبة الفطور وشرب الماء بكثرة، خصوصاً أثناء التمرينات للوقاية من الجفاف.
