Close Menu
خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    أخبار شائعة
    • السباحة بعد المطر.. مخاطر خفية قد تهدد الحياة
    • تتويج الفائزين بـ “صيفية كرة المناورة” في نسختها الثانية
    • 6 موجات من الهجمات الحوثية الدامية.. قتلى ومصابون وخسائر
    • إليك مجموعة متنوعة من عناوين المقالات في مجال الرياضة العالمية، مصنفة حسب نوع المقال وطبيعته لسهولة الاختيار:
    • تزايد إطلاق النار في برلين.. الشرطة الألمانية تفتح تحقيقات
    • إسرائيل تعلن تدمير نفق أسلحة لحزب الله في جنوب لبنان
    • أغرب احتيال في إفريقيا.. هيئة وهمية تخترق ميزانية الدولة
    • كسوف الشمس المرتقب يهدد استقرار شبكات الكهرباء
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست RSS
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    • الرئيسية
    • اعمال
    • التكنولوجيا
    • لايف ستايل
    • الرياضة
      • محلي
      • عربي
      • دولى
    • العالمية
    • سياسة
    • علم
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    Tech

    التشنجات العضلية.. دور خفي لأرضية الملعب

    خليجيخليجي14 سبتمبر، 2025لا توجد تعليقات1 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    ووفقا لما نشر موقع ساينس أليرت، فإن سطح الملعب الذي تمارس عليه الرياضة عامل حاسم في إصابة بعض اللاعبين بالتشنجات العضلية. وأوضح الموقع، أنه عند ممارسة الرياضة على أسطح ذات خصائص غير مألوفة، مثل الصلابة أو المرونة، فإن ذلك يسرع من الإرهاق العصبي العضلي، حيث تتعرض الألياف العضلية إلى انقباضات مستمرة وغير إرادية. وفي حال لم يكن الجهاز العصبي العضلي معتادا على طبيعة السطح أو الملعب، يحدث الإرهاق مبكرا وتتهيئ الظروف للتشنجات. ووفقا للموقع، فإن هناك اختلافا في نشاط أوتار الركبة والعضلات للرياضيين الذين يؤدون تمرينات متطابقة على أنواع مختلفة من العشب الصناعي. وينصح الخبراء بتدريب اللاعبين على كيفية التفاعل مع أسطح رياضية مختلفة، بهدف التقليل من صدمة الأسطح غير المألوفة، فضلا عن التركيز على الطرق التقليدية للحماية من الإصابات المرتبطة بالتغذية والحفاظ على رطوبة الجسم.  


    أسطح الملاعب أغنى الرياضيين الإصابات العضلية التشنج العضلي تشنج العضلات
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقسوريا.. قوات إسرائيلية تنفذ عمليات تفتيش في ريف درعا
    التالي الصين تحذر الفلبين من "الاستفزاز" في بحر الصين الجنوبي
    خليجي
    • موقع الويب

    المقالات ذات الصلة

    السباحة بعد المطر.. مخاطر خفية قد تهدد الحياة

    9 أغسطس، 2026

    كسوف الشمس المرتقب يهدد استقرار شبكات الكهرباء

    9 أغسطس، 2026

    السيجارة الأخيرة قبل النوم.. لماذا يحذر منها الأطباء؟

    9 أغسطس، 2026
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    آخر الأخبار

    السباحة بعد المطر.. مخاطر خفية قد تهدد الحياة

    9 أغسطس، 2026

    تتويج الفائزين بـ “صيفية كرة المناورة” في نسختها الثانية

    9 أغسطس، 2026

    6 موجات من الهجمات الحوثية الدامية.. قتلى ومصابون وخسائر

    9 أغسطس، 2026

    إليك مجموعة متنوعة من عناوين المقالات في مجال الرياضة العالمية، مصنفة حسب نوع المقال وطبيعته لسهولة الاختيار:

    9 أغسطس، 2026

    تزايد إطلاق النار في برلين.. الشرطة الألمانية تفتح تحقيقات

    9 أغسطس، 2026
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست Tumblr RSS
    • من نحن
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
    © 2026 جميع الحقوق محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter