Close Menu
خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    أخبار شائعة
    • اختتام مقابلات الموسم الثاني عشر من برنامج أمير الشعراء
    • الدين العام الفرنسي يتجاوز حاجز الـ 4 تريليونات دولار لأول مرة في تاريخه
    • واشنطن تطرد عضوين في البعثة الإيرانية لدى الأمم المتحدة
    • مدرب المنتخب القطري: نشعر بخيبة أمل بعد الخسارة بركلات الترجيح في خليجي 27
    • إنجلترا تنتصر وشباب الفراعنة يتعثرون في نتائج مباريات السبت
    • برونو فرنانديز يصف رونالدو بالرمز الأعظم في تاريخ البرتغال
    • المزروعي يترأس وفد الإمارات إلى كازاخستان لبحث تعزيز التعاون في القطاعات الحيوية
    • مصرع 17 شخصاً في حادث تصادم بكينيا
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست RSS
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    • الرئيسية
    • اعمال
    • التكنولوجيا
    • لايف ستايل
    • الرياضة
      • محلي
      • عربي
      • دولى
    • العالمية
    • سياسة
    • علم
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    عربي

    الزمالك يخفف الحمل البدني ويجري تقسيمة استعدادًا لوديتي الشرقية وإنبي

    خليجيخليجي4 أكتوبر، 2026لا توجد تعليقات1 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته الجماعية، مساء اليوم السبت، على الملعب الفرعي لاستاد الدفاع الجوي، وذلك ضمن التحضيرات الفنية والبدنية التي يقودها المدير الفني معتمد جمال استعدادًا للمرحلة المقبلة من المنافسات الرسمية.

    تحضيرات مكثفة ومباريات ودية

    حرص الجهاز الفني للفريق على تخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم؛ تجنبًا لتعرضهم للإجهاد قبل خوض المباراة الودية المقررة غدًا الأحد أمام فريق الشرقية للدخان “إيسترن كومباني” على استاد بتروسبورت، والتي تهدف إلى رفع الجاهزية الفنية للفريق قبل الارتباطات الرسمية القادمة.

    وقاد البرتغالي نونو كوستا ريبيرو، مدرب الأحمال، فقرة بدنية خفيفة تضمنت الركض حول الملعب وتدريبات خفيفة باستخدام الكرة، لضمان الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية دون تعريض اللاعبين لأي إرهاق إضافي.

    جوانب خططية وتقسيمة فنية

    وعلى الصعيد الخططي، ركز معتمد جمال على تطبيق بعض الجمل التكتيكية، حيث قُسّم اللاعبون إلى مجموعات لتنفيذ تدريبات نوعية، اختُتمت بتقسيمة مصغرة طبّق خلالها اللاعبون الأفكار الفنية التي تم التدرب عليها، استعدادًا لمواجهة نادي زد يوم 7 أكتوبر الجاري على استاد المقاولون العرب، ضمن منافسات الجولة الأولى لدور المجموعات ببطولة كأس عاصمة مصر.

    يشار إلى أن النادي الأبيض يواصل أيضًا العمل على إنهاء بعض الملفات الإدارية المتعلقة بمستحقات اللاعبين السابقين بالتوازي مع التحضيرات الفنية للفريق.

    أخبار نادي الزمالك اخبار الزمالك اخبار الزمالك اليوم الدوري المصري الزمالك الزمالك وانبي مباراة الزمالك القادمة مران الزمالك معتمد جمال
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقدراسة طبية تحذر: انخفاض كثافة العظام يهدد صحة الدماغ
    التالي رسمياً: موهوبا مهد العيد والحارثي ينضمان إلى نادي ساباديل الإسباني لمدة عام
    خليجي
    • موقع الويب

    المقالات ذات الصلة

    إنجلترا تنتصر وشباب الفراعنة يتعثرون في نتائج مباريات السبت

    4 أكتوبر، 2026

    أزمة في المنتخب المصري: بلاغ ضد اتحاد الكرة وتساؤلات حول مستقبل محمد صلاح

    4 أكتوبر، 2026

    ثنائية مغربية تطيح بمنتخب مصر للشباب في تصفيات شمال أفريقيا

    3 أكتوبر، 2026
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    آخر الأخبار
    اختتام مقابلات الموسم الثاني عشر من برنامج أمير الشعراء

    اختتام مقابلات الموسم الثاني عشر من برنامج أمير الشعراء

    4 أكتوبر، 2026
    الدين العام الفرنسي يتجاوز حاجز الـ 4 تريليونات دولار لأول مرة في تاريخه

    الدين العام الفرنسي يتجاوز حاجز الـ 4 تريليونات دولار لأول مرة في تاريخه

    4 أكتوبر، 2026
    واشنطن تطرد عضوين في البعثة الإيرانية لدى الأمم المتحدة

    واشنطن تطرد عضوين في البعثة الإيرانية لدى الأمم المتحدة

    4 أكتوبر، 2026
    مدرب المنتخب القطري: نشعر بخيبة أمل بعد الخسارة بركلات الترجيح في خليجي 27

    مدرب المنتخب القطري: نشعر بخيبة أمل بعد الخسارة بركلات الترجيح في خليجي 27

    4 أكتوبر، 2026

    إنجلترا تنتصر وشباب الفراعنة يتعثرون في نتائج مباريات السبت

    4 أكتوبر، 2026
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست Tumblr RSS
    • من نحن
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
    • سياسة النشر والتحرير
    © 2026 جميع الحقوق محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter