مصدر ممتاز للكربوهيدرات وقالت أخصائية التغذية ليا بارون إن التمر وجبة جيدة قبل التمرين لسببين، الأول أن التمر مصدر رائع للكربوهيدرات، حيث تحتوي ثمرة واحدة على…
فوائد التمر
أخبار شائعة
- مراقبون: أكثر الجماعات المتطرفة دموية ولدت من رحم "الإخوان"
- الأهلي يفوز على النصر بثلاثية في دوري روشن للمحترفين
- دراسة: تغيّرات في أسلوب القيادة قد تكشف مبكرا عن الخرف
- "الإعلان الدستوري لدولة الجنوب العربي".. ماذا جاء فيه؟
- إيران ترد على تحذير ترامب بشأن "المظاهرات"
- الاتفاق يفوز على الأخدود بثنائية نظيفة
- مسؤول إماراتي يؤكد تمسك بلاده بالتهدئة والحوار في اليمن
- الزبيدي يعلن عن مرحلة انتقالية واستفتاء لتقرير مصير الجنوب
