يزيد دماغنا من إنتاج الميلاتونين في الليل، ويقلله أثناء النهار، ويعمل بالتزامن مع إيقاع الساعة البيولوجية لدى كل شخص. وذكرت “مايو كلينيك” أن تناول مكملات الميلاتونين…
مكملات الميلاتونين
أخبار شائعة
- الألوان التي تضفي لمسة من الدفء على مظهرك وكيفية تنسيقها
- منى زكي في إطلالة فخمة بالفستان الذهبي في عرض L'Oréal
- "أستر" تدرس صفقات رعاية صحية بـ250 مليون دولار في السعودية
- توصية أوروبية بتجنب استخدام المجال الجوي للبنان وإسرائيل
- ترامب يتعهد بمقاضاة شركة "غوغل".. ما القصة؟
- البنك الدولي يثمن دور الإمارات لتعزيز التحول الرقمي بالمنطقة
- قرض من "صندوق أوبك" لتعزيز معالجة تغير المناخ في أرمينيا
- الاتحاد الأوروبي يحسم قرار رسوم السيارات الصينية بهذا الموعد
