لكن الخبراء يؤكدون أنه لا يوجد علاج سريع للزكام، ولا يمكن التخلص منه بين ليلة وضحاها، إذ يحتاج الجسم عادة إلى 7–10 أيام للتعافي. هل التعرّق…
نزلات البرد
مع بداية فصل الشتاء، تتجه الأنظار نحو تعزيز المناعة والوقاية من أمراض الموسم، ويبرز الفيتامين سي كمكون طبيعي يجمع بين دعم الجهاز المناعي وتحسين صحة البشرة.
مع الانخفاض السريع في درجات الحرارة، يشعر كثيرون بالبرد الشديد في الأطراف، لكن استمرار برودة الأصابع أو عدم استجابتها للدفء قد يشير إلى مشكلة أخرى.
يلعب الآباء دورا كبيرا في حماية أطفالهم من هذه الأمراض وتعزيز مناعتهم من خلال الاهتمام بالنظام الغذائي، والنظافة الشخصية، والتطعيمات. وبحسب هاني الهنداوي اخصائي طب الأطفل…
ووفقا لباحثين من جامعة كاليفورنيا فإن للفراولة فوائدة صحية كبيرة، حيث يحسن الاستهلاك المنتظم لها من صحة القلب وعملية الأيض، وحالة الأوعية الدموية ومستويات السكر في…