وأوصت الدراسة بـ8 أطعمة وهي كالتالي: الأسماك الدهنية (مثل السلمون والماكريل والسردين).. غنية بأحماض أوميغا 3 التي تدعم خلايا الدماغ وتحسّن التواصل العصبي. التوت الأزرق.. يحتوي…
أطعمة
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن هناك سببين وراء ذلك، أولهما يتعلق بالمركبات الكيميائية لمكونات الوجبة، والتي يمكن أن تتغيير عند إعادة تسخينها، مما يؤدي إلى…
وتقول أخصائية التغذية عميرة صالح، في حديث لموقع “سكاي نيوز عربية”، إن الغذاء الصحي يعد أمراً ضرورياً لطلبة المدارس بمختلف فئاتهم العمرية كونها مرحلة أساسية يحدث…