تتصدر مكملات “أوميغا 3” قائمة المكملات الغذائية الأكثر رواجاً عالمياً بفضل فوائدها المنسوبة لصحة القلب وضبط مستويات الدهون في الدم، لكن هل يحتاج الجميع بالفعل إلى…
أوميغا 3
تكتسب بذور القنّب مكانة بارزة في قائمة الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية، بفضل غناها بمجموعة متكاملة من العناصر التي تدعم صحة الجسم، بدءاً من تعزيز كفاءة…
كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة مثبتة، إثر تجارب لفئات عمرية مختلفة، بين تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية وانخفاض معدلات السلوك العدواني بمختلف أشكاله.