الإرهاق والتعب

غالباً ما يخلط الكثيرون بين ساعات النوم الطويلة وجودة النوم، متجاهلين حقيقة أن الاستيقاظ المتكرر أو اضطرابات التنفس قد تحرم الجسم من دورات الراحة الطبيعية التي…