غالباً ما يرسل جسم الإنسان إشارات استغاثة عند تعرضه للجفاف، إلا أن الكثيرين قد يغفلون عن هذه المؤشرات باعتبارها عوارض بسيطة. وتحدث حالة الجفاف عندما تتجاوز…
التعب
وليس سراً أن اتباع نظام غذائي صحي مفيد للصحة العامة، ولكنه يمكن أن يساعد أيضا في التغلب على التعب. تعتبر الأطعمة الطازجة أفضل في زيادة مستويات…
وفي عشاء عيد ميلادها اكتشفت ماكاليندن (24 عاما)، أنها حامل بعد أن شعرت بالغثيان، ونظرا لأن غثيان الصباح كان يبدو طبيعيا بالنسبة للسيدة الحامل، فإنها لم…