أعلنت مؤسسة الشارقة للفنون عن انطلاق النسخة الخامسة من برنامج «عروض الشارقة»، والذي يمتد من 11 أكتوبر الجاري وحتى 29 نوفمبر المقبل، متضمناً 16 عرضاً أدائياً…
الجسد
ويركز الكثيرون على عدد ساعات النوم، لكنهم يهملون جودته، والتي قد تكون أهم حتى من الوقت. وأوضح توني كاننغهام، الطبيب النفسي والسريري ومدير مركز النوم والإدراكي…
وأوضحت نتائج الدراسة التي نشرت في مجلة “Nature Communications”، أن الدماغ لا “ينطفئ” كليا عندما نغفو، بل يعيد تنظيم نشاطه بشكل منسق. ففي مرحلة النوم العميق…