يعد الشعور بالخمول والنعاس بعد تناول وجبة الإفطار أمراً شائعاً يرتبط في كثير من الأحيان بعادات غذائية خاطئة تؤثر على مستويات الطاقة في الجسم. وتلعب نوعية…
الخمول
كما تقول منظمة الصحة العالمية إن عدم ممارسة الرياضة يؤدي للإصابة بالأمراض، حيث أن نسبة الخمول البدني أو الكسل بين البالغين حول العالم سيرتفع ليصل إلى…