تُعد البطاطا الحلوة خياراً غذائياً غنياً بالعناصر الضرورية التي يمكن دمجها بفاعلية في النظام الغذائي لمرضى السكري، حيث تسهم بفضل تركيبتها من الألياف والنشا المقاوم والبوتاسيوم…
الدهون المشبعة
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ستانفورد الأمريكية، أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار لدى الأفراد الذين…
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ستانفورد الأمريكية، أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات قد تنطوي على مخاطر صحية غير متوقعة، حيث ثبت ارتباطها…