كشفت دراسة علمية حديثة، أجراها باحثون من فرنسا وإسبانيا، عن وجود رابط مقلق بين عدم انتظام مواعيد تناول الوجبات خلال أيام العطلات مقارنة بأيام العمل، وبين…
العطلة
قد يبدو الاستيقاظ متأخراً في عطلة نهاية الأسبوع وسيلة مثالية لتعويض ما فات من نوم، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن هذا العادة قد تؤدي…
كشفت دراسة حديثة أن التغييرات المتكررة في مواعيد تناول الطعام بين أيام العمل والعطلات الأسبوعية قد لا تكون مجرد استراحة روتينية، بل عادة قد ترفع مخاطر…