وليس سراً أن اتباع نظام غذائي صحي مفيد للصحة العامة، ولكنه يمكن أن يساعد أيضا في التغلب على التعب. تعتبر الأطعمة الطازجة أفضل في زيادة مستويات…
الكسل
كما تقول منظمة الصحة العالمية إن عدم ممارسة الرياضة يؤدي للإصابة بالأمراض، حيث أن نسبة الخمول البدني أو الكسل بين البالغين حول العالم سيرتفع ليصل إلى…
إعداد: يمامة بدوان يشكو الكثيرون من الكسل والرغبة الشديدة في النوم خاصة من الذين يواصلون صيام يومي الاثنين والخميس من كل أسبوع ما يجعل البعض يشعر…