يعد المشي نشاطاً بدنياً محورياً يسهم في تعزيز الصحة العامة على المستويين الجسدي والنفسي، حيث يجمع الخبراء على أن الالتزام ببرنامج مشي يومي يعد استثماراً طويل…
المشي
حققت تقنيات التأهيل الطبي قفزة نوعية بحصول جهاز «Eve»، الذي طورته شركة «Wandercraft»، على اعتماد إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ليكون بذلك أول هيكل خارجي شخصي…
مع تجاوز سن الأربعين، يواجه الجسم تغيرات فسيولوجية طبيعية تؤثر على كفاءة المفاصل والعضلات، إلا أن د. عمر عيسى حابو، استشاري طب الأسرة والطب الرياضي، يؤكد…
أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن منح موافقتها الرسمية على استخدام جهاز «Eve»، وهو هيكل خارجي متطور ذاتي التوازن، صُمم خصيصاً لمساعدة البالغين من مستخدمي…
وبحسب تقرير لصحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن الأبحاث تشير إلى أن المشي المنتظم يقلل بشكل ملحوظ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والخرف، وبعض أنواع السرطان، كما…
والآن فلنقارن تلك الصورة الذهنية الجميلة مع ما يمكن أن يبدو عليه المشي في المدينة، حيث حركة المرور والازدحامات والخرسانة والزجاج. فما الذي يبدو أفضل للإنسان؟…
وقد وجدت دراسة، أن المشي 7000 خطوة يوميا يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان. وجاءت هذه النتائج من أكبر مراجعة…
ونقل موقع “هاف بوست” عن طبيب الأقدام روبرت كونينيليو أن “المشي حافي القدمين هو ملامسة الجلد للأرض، وأي شيء آخر يعتبر ارتداءً للأحذية، حيث أن الجوارب…
وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية “غاما نتورك أوبن”، قام الباحثون بتحليل نتائج 33 ورقة بحثية سابقة تناولت أكثر من 97 ألف شخص من 13…
وبحسب الدراسة، التي نُشرت في مجلة “ديابيتولوجيا”، فإن المشي بسرعة 3.7 ميل في الساعة (6 كيلومترات في الساعة) يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري…