قد تبدو عبوات حليب اللوز خياراً صحياً وجذاباً على أرفف المتاجر، إلا أن الحقائق الغذائية خلف هذه المشروبات تختلف بشكل كبير؛ مما يجعل التدقيق في ملصقاتها…
النظام الغذائي الصحي
يعد التحكم في ضغط الدم تحدياً يتجاوز مجرد تقليل استخدام الملح في الطعام؛ حيث تؤكد إرشادات المعهد الوطني الأميركي للقلب والرئة والدم أن الحفاظ على مستويات…
وقام فريق بحثي من مستشفى جامعة أوغستينو جيميلي في إيطاليا باختبار تأثير الصوم على 36 مريضة بسرطان المبيض في المرحلتين الثالثة والرابعة من المرض، أثناء تلقي…
وذكرت مجلة “هيلث” المتخصصة في الأخبار الصحية، أن شرب جرعات من زيت الزيتون للحصول على الكمية اليومية الموصى بها من الدهون له فوائد عديدة، لكنها ليست…