صيام رمضان

خبير جودة النوم، مطاع غسان، يؤكد خلال حديثه لـ”سكاي نيوز عربية” أن الحل بسيط لكنه يتطلب التزامًا: “جرِّب أن تنام كل يوم أبكر بنصف ساعة، وقلِّل…