ورغم ذلك، تشير دراسات إلى أن فئات معينة تبقى أكثر عرضة لنقص هذا الفيتامين. وهذه 7 طرق طبيعية لرفع مستويات فيتامين “د” حسب موقع “فيري ويل…
فيتامين د
ماذا تقول الأبحاث؟ البيانات العلمية بشأن تأثير مكملات فيتامين د في ضغط الدم لا تزال متباينة، فقد وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من نقص…
ويعد الفيتامين “د” من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى تشوهات في العظام مثل الكساح عند الأطفال، وألم في العظام لدى البالغين،…
لماذا نحتاج إلى فيتامين “د”؟ تقول أخصائية التغذية ليلي كيلينغ إن “فيتامين د عنصر أساسي للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، لأنه يساعد الجسم على تنظيم…
ووفقا لتقرير المستشفى كانت مستويات فيتامين د لدى الرجل عند الحد الأقصى، وتم إدراج سمية فيتامين د كأحد العوامل الرئيسية في وفاة ميشينر، إلى جانب مرض…