كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية عن حقائق مغايرة للمعتقدات الشائعة حول النوم، مؤكدة أن قاعدة “النوم لثماني ساعات” ليست معياراً ذهبياً ينطبق…
قاعدة النوم 8 ساعات
أخبار شائعة
- الإمارات تحرز 11 ميدالية في البطولة العربية للمواي تاي
- جهاد جريشة يحسم الجدل حول ركلة جزاء زد أمام الأهلي وصحة هدف طاهر محمد طاهر
- دراسة: الرضاعة الطبيعية تقلل من مخاطر الإصابة بفرط الحركة لدى الأطفال
- موراتا ينتقل رسمياً إلى نادٍ في دوري الدرجة الثانية الإسباني
- قبس من معجم الأمة: قراءة في الموروث اللغوي والثقافي
- الذهب يواصل الصعود والبنوك تتوقع مزيداً من المكاسب
- كاريكاتير: ريشة تعكس الواقع برؤية فنية
- بوستيكوغلو: الروح والشغف قادا النصر للانتصار رغم الضغوط الكبيرة
