وبحسب موقع “فيرويل هيلث”، هناك ثمانية أطعمة أظهرت الأبحاث قدرتها على دعم المزاج على المدى الطويل، وينصح بإدراجها ضمن نظام غذائي متوازن. 1- الأسماك الدهنية مثل…
مرض الاكتئاب
في هذه الدراسة، حلل العلماء الحمض النووي لما يقرب من 200 ألف شخص يعانون من الاكتئاب لتحديد “العلامات” الجينية الشائعة. وبحسب المشروع الذي يقوده معهد بيرغوفر…
وقد هدفت الدراسة إلى التحقيق في العلاقة بين موسم الولادة واحتمالية تعرض الأفراد لأعراض الاكتئاب والقلق في مرحلة البلوغ. وشملت العينة 303 مشاركين، منهم 106 رجال…
ويظهر هؤلاء الأشخاص وكأنهم يعيشون حياة طبيعية، حتى أنهم يبدون سعيدين في المناسبات العائلية والاحتفالات، بينما هم في الواقع يكافحون داخليا مع مشاكل نفسية قد تصل…