وكشف أطباء لموقع “فيري ويل هيلث” الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأفراد أثناء تناول المكملات. شراء مكملات دون الحاجة قالت أليسيا رونلت، وهي طبيبة غدد صماء معتمدة…
مكملات غذائية
كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة مثبتة، إثر تجارب لفئات عمرية مختلفة، بين تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية وانخفاض معدلات السلوك العدواني بمختلف أشكاله.
وقد يؤدي تناول بعض أنواع مكملات الحديد أكثر من مرة واحدة في اليوم إلى الإسهال والإمساك والتهاب الأمعاء – والذي ارتبط بحالات مثل التهاب القولون التقرحي.…
وتحظى مكملات زيت السمك بشعبية كبيرة، وتسير على الطريق الصحيح للوصول إلى ما يقدر بـ2.4 مليار دولار من المبيعات العالمية بحلول عام 2030. لكن دراسة حديثة…