Close Menu
خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    أخبار شائعة
    • أكسيوس: إسرائيل تجاوزت أميركا في "عملية سعد" بغزة
    • “فروسية الجبيل” تطلق أول سباقاتها للموسم الحالي 1447هـ
    • بعد عامين من COP28.. "اتفاق الإمارات" مرجع العمل المناخي
    • السودان تحت المجهر الأوروبي.. كيف عقد الإخوان مسار الحرب؟
    • أردوغان يتحدث عن لقاء بوتين.. ويحذر من سيناريو البحر الأسود
    • بصواريخ فرط صوتية.. روسيا تهاجم أهدافا أوكرانية
    • بمقاتلات وقاذفات.. طلعات جوية أميركية فوق ساحل فنزويلا
    • "عائلة كلينتون" في مرمى الجمهوريين.. تحذير ووعيد
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست RSS
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    • الرئيسية
    • اعمال
    • التكنولوجيا
    • لايف ستايل
    • الرياضة
      • محلي
      • عربي
      • دولى
    • العالمية
    • سياسة
    • علم
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    دولى

    تعرف إلى أسرار نجاح أفضل ظهير في العالم

    خليجيخليجي19 نوفمبر، 2023لا توجد تعليقات2 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    متابعة: ضمياء فالح

    كشف المدافع الإنجليزي كيران تريبييه (33 عاماً) نجم نيوكاسل الإنجليزي، الذي وصفه أسطورة البرازيل روبرتو كارلوس بأفضل ظهير في العالم حالياً، عن أسرار نجاحه وقال: «اشعر الآن بأني أفضل مما كنت عليه في أواخر العشرينات من عمري. تحدثت بشكل صريح قبل الموسم مع خبير بأنماط النوم في الولايات المتحدة الأمريكية، وأوصاني بالنوم المتقطع أثناء اليوم مع ضمان عدم تأثر النوم بالليل. يجب أن تكون منطقياً ومحترماً، كي يتعافى جسمك وبالنسبة لي النوم هو مفتاح التعافي أنا أنام في الساعة الـ10 مساء وأنام في النهار مرة واحدة وعاد عليَّ هذا الجدول بفائدة كبيرة».

    وأثنى تريبييه على زوجته شارلوت وأطفاله الثلاثة لتفهمهم جدول نومه وقال: «أنا محظوظ جداً، أحياناً أنام في غرفة الضيوف أثناء النهار وتتكفل زوجتي في المساء بالأولاد والحمام لتسهل عليَّ حياتي اليومية».

    أصبح تريبييه بعد مشاركته في 3 بطولات منذ 2018 من المخضرمين الذين يعتمد عليهم مدرب المنتخب جاريث ساوثجيت، وكان ساوثجيت هو أول من طلب منه اللعب في يسار الدفاع بمونديال 2018 ويعلق اللاعب: «لم يكن بحاجة إلى إقناعي، عندما تلوح لك فرصة تمثيل المنتخب فلا يهم أين الموقع، لن أكون بمهارة شيلويل ولوك شو في اليسار، لكني سأبذل قصارى جهدي وأنا سعيد بما أقدمه هذا الموسم».

    وكشف تريبييه عن عمق العلاقة بين لاعبي المنتخب خارج المستطيل الأخضر وقال ثالث إنجليزي بعد سير بوبي شارلتون وجاري لينيكر يسجل في نصف نهائي مونديال وأكثر اللاعبين صنعاً للأهداف في البريميرليغ هذا الموسم: «ذهبت في رحلة عائلية مع بيكفورد وهاري ماغواير لإيبيزا مع الأطفال وأيضاً في رحلة مع عائلة هاري كين وكايل ووكر. في الملعب لدينا مواهب واعدة تسجل الأهداف وأصبح خصومنا يرون فيهم مشكلة ولدينا الكثير من القادة، ليس بالضرورة أن يكون عمرك 33 عاماً كي تتحدث للاعبين. تحسنت علاقة الجمهور بالمنتخب أيضاً وآمل أن يكونوا معنا في ألمانيا في الصيف».

    اسأل الخليج
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقخطأ يهدد نشاطك.. ابتعد عن الموز خلال هذه الفترة من اليوم
    التالي الأولمبي العراقي يتعادل مع أمريكا في إسبانيا
    خليجي
    • موقع الويب

    المقالات ذات الصلة

    لويس سواريز يسجل هدفاً بعد 32 ثانية من مشاركته

    25 أغسطس، 2024

    واين روني مدرب فاشل ومحمي من أصدقائه

    25 أغسطس، 2024

    حارس ليفربول يكشف عن عرض ضخم من الدوري السعودي

    25 أغسطس، 2024
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    آخر الأخبار

    أكسيوس: إسرائيل تجاوزت أميركا في "عملية سعد" بغزة

    13 ديسمبر، 2025

    “فروسية الجبيل” تطلق أول سباقاتها للموسم الحالي 1447هـ

    13 ديسمبر، 2025

    بعد عامين من COP28.. "اتفاق الإمارات" مرجع العمل المناخي

    13 ديسمبر، 2025

    السودان تحت المجهر الأوروبي.. كيف عقد الإخوان مسار الحرب؟

    13 ديسمبر، 2025

    أردوغان يتحدث عن لقاء بوتين.. ويحذر من سيناريو البحر الأسود

    13 ديسمبر، 2025
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست Tumblr RSS
    • من نحن
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
    © 2025 جميع الحقوق محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter