Close Menu
خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    أخبار شائعة
    • بيت قطر في ناغويا يحتفي بفضية منتخبنا لكرة السلة 3×3 في الألعاب الآسيوية
    • فرص ضائعة وتراجع هجومي.. ملخص الشوط الثاني لمباراة مصر وأنجولا في تصفيات أفريقيا
    • دليل مشاهدة مباراة إيطاليا وبلجيكا في دوري الأمم الأوروبية: الموعد والقنوات الناقلة
    • صكيالي ودياني: روح رياضية خارج القفص وطموح مشترك للتأهل في PFL MENA
    • توقيف مسؤول سابق في المركزي التركي بتهمة الاحتيال عبر مخطط بونزي
    • الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل 4 عناصر من حماس في قطاع غزة
    • ميلوني ولوان يواصلان التألق بثنائية جديدة
    • تحديد موعد وتوقيت المباراة النهائية لبطولة خليجي 27
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست RSS
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    • الرئيسية
    • اعمال
    • التكنولوجيا
    • لايف ستايل
    • الرياضة
      • محلي
      • عربي
      • دولى
    • العالمية
    • سياسة
    • علم
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    دولى

    تعرف إلى أسرار نجاح أفضل ظهير في العالم

    خليجيخليجي19 نوفمبر، 2023لا توجد تعليقات2 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    متابعة: ضمياء فالح

    كشف المدافع الإنجليزي كيران تريبييه (33 عاماً) نجم نيوكاسل الإنجليزي، الذي وصفه أسطورة البرازيل روبرتو كارلوس بأفضل ظهير في العالم حالياً، عن أسرار نجاحه وقال: «اشعر الآن بأني أفضل مما كنت عليه في أواخر العشرينات من عمري. تحدثت بشكل صريح قبل الموسم مع خبير بأنماط النوم في الولايات المتحدة الأمريكية، وأوصاني بالنوم المتقطع أثناء اليوم مع ضمان عدم تأثر النوم بالليل. يجب أن تكون منطقياً ومحترماً، كي يتعافى جسمك وبالنسبة لي النوم هو مفتاح التعافي أنا أنام في الساعة الـ10 مساء وأنام في النهار مرة واحدة وعاد عليَّ هذا الجدول بفائدة كبيرة».

    وأثنى تريبييه على زوجته شارلوت وأطفاله الثلاثة لتفهمهم جدول نومه وقال: «أنا محظوظ جداً، أحياناً أنام في غرفة الضيوف أثناء النهار وتتكفل زوجتي في المساء بالأولاد والحمام لتسهل عليَّ حياتي اليومية».

    أصبح تريبييه بعد مشاركته في 3 بطولات منذ 2018 من المخضرمين الذين يعتمد عليهم مدرب المنتخب جاريث ساوثجيت، وكان ساوثجيت هو أول من طلب منه اللعب في يسار الدفاع بمونديال 2018 ويعلق اللاعب: «لم يكن بحاجة إلى إقناعي، عندما تلوح لك فرصة تمثيل المنتخب فلا يهم أين الموقع، لن أكون بمهارة شيلويل ولوك شو في اليسار، لكني سأبذل قصارى جهدي وأنا سعيد بما أقدمه هذا الموسم».

    وكشف تريبييه عن عمق العلاقة بين لاعبي المنتخب خارج المستطيل الأخضر وقال ثالث إنجليزي بعد سير بوبي شارلتون وجاري لينيكر يسجل في نصف نهائي مونديال وأكثر اللاعبين صنعاً للأهداف في البريميرليغ هذا الموسم: «ذهبت في رحلة عائلية مع بيكفورد وهاري ماغواير لإيبيزا مع الأطفال وأيضاً في رحلة مع عائلة هاري كين وكايل ووكر. في الملعب لدينا مواهب واعدة تسجل الأهداف وأصبح خصومنا يرون فيهم مشكلة ولدينا الكثير من القادة، ليس بالضرورة أن يكون عمرك 33 عاماً كي تتحدث للاعبين. تحسنت علاقة الجمهور بالمنتخب أيضاً وآمل أن يكونوا معنا في ألمانيا في الصيف».

    اسأل الخليج
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقخطأ يهدد نشاطك.. ابتعد عن الموز خلال هذه الفترة من اليوم
    التالي الأولمبي العراقي يتعادل مع أمريكا في إسبانيا
    خليجي
    • موقع الويب

    المقالات ذات الصلة

    دليل مشاهدة مباراة إيطاليا وبلجيكا في دوري الأمم الأوروبية: الموعد والقنوات الناقلة

    دليل مشاهدة مباراة إيطاليا وبلجيكا في دوري الأمم الأوروبية: الموعد والقنوات الناقلة

    25 سبتمبر، 2026
    نفاد تذاكر مباراة ميسي الأخيرة مع الأرجنتين في 90 دقيقة

    نفاد تذاكر مباراة ميسي الأخيرة مع الأرجنتين في 90 دقيقة

    25 سبتمبر، 2026
    مشجع يقطع 1200 كيلومتر لتقبيل صخرة تحمل صورة محمد صلاح في تركيا

    مشجع يقطع 1200 كيلومتر لتقبيل صخرة تحمل صورة محمد صلاح في تركيا

    25 سبتمبر، 2026
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    آخر الأخبار
    بيت قطر في ناغويا يحتفي بفضية منتخبنا لكرة السلة 3×3 في الألعاب الآسيوية

    بيت قطر في ناغويا يحتفي بفضية منتخبنا لكرة السلة 3×3 في الألعاب الآسيوية

    26 سبتمبر، 2026

    فرص ضائعة وتراجع هجومي.. ملخص الشوط الثاني لمباراة مصر وأنجولا في تصفيات أفريقيا

    26 سبتمبر، 2026
    دليل مشاهدة مباراة إيطاليا وبلجيكا في دوري الأمم الأوروبية: الموعد والقنوات الناقلة

    دليل مشاهدة مباراة إيطاليا وبلجيكا في دوري الأمم الأوروبية: الموعد والقنوات الناقلة

    25 سبتمبر، 2026

    صكيالي ودياني: روح رياضية خارج القفص وطموح مشترك للتأهل في PFL MENA

    25 سبتمبر، 2026
    توقيف مسؤول سابق في المركزي التركي بتهمة الاحتيال عبر مخطط بونزي

    توقيف مسؤول سابق في المركزي التركي بتهمة الاحتيال عبر مخطط بونزي

    25 سبتمبر، 2026
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست Tumblr RSS
    • من نحن
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
    • سياسة النشر والتحرير
    © 2026 جميع الحقوق محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter