ووجدت الدراسة، التي شملت ما يقرب من 500 ألف شخص، وجود صلة بين صعود السلالم وانخفاض فرصة الوفاة لأي سبب. ووجد الباحثون أيضا أن صعود السلالم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. تم تقديم النتائج، التي لم يتم نشرها في مجلة خاضعة لمراجعة النظراء، في مؤتمر للجمعية الأوروبية لأمراض القلب في أواخر أبريل، وفقا لموقع “هيلث”. وجاء في التقرير: “هذه هي أول مراجعة منهجية وتحليل يلفت النظر على وجه التحديد في العلاقة بين صعود الدرج أو السلم كشكل من أشكال النشاط البدني ومخاطر القلب والأوعية الدموية،” وفقا لمؤلفة الدراسة الرئيسية صوفي بادوك، الطبيبة في جامعة إيست أنجليا ونورفولك وجامعة نورويتش. وأضافت: “من المعروف منذ بعض الوقت أن الخمول البدني يرتبط بعبء كبير من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتنصحنا العديد من الإرشادات والسياسات بزيادة نشاطنا البدني حيثما أمكن ذلك.” ووجد فريق البحث أن الأشخاص الذين صعدوا السلالم كشكل من أشكال التمارين الرياضية كانوا أقل عرضة بنسبة 24 بالمئة للوفاة الناجمة عن جميع الأسباب، أو الوفاة لأي سبب، مقارنة بأولئك الذين لا يستخدمون السلالم. كما كان لدى مستخدمي السلالم فرصة أقل بنسبة 39 بالمئة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وهي فئة تشمل أمراض الشريان التاجي، والنوبات القلبية، وارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية. أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم.
أخبار شائعة
- جهود دبلوماسية لخفض التصعيد على الحدود بين لبنان وإسرائيل
- قضايا "المنافسة" تلاحق أبل في أوروبا.. كيف تتأثر الشركة؟
- بسبب الإصابة… ألفاريز قائد المكسيك يغيب لنهاية «كوبا أمريكا»
- فيديوهات| قبل مواجهة «بايدن وترامب».. تعرف إلى تاريخ مناظرات رؤساء أمريكا
- بعد عقوبات مباراة الأهلي.. الزمالك أمام قرار حاسم جديد
- «طريق أوكرانيا نحو أوروبا».. إصرار يختصر وحرب تنثر الأشواك
- توقف مصانع أسمدة في مصر بسبب نقص إمدادات الغاز الطبيعي
- مصنف خطر.. «قاتل الكواكب» العملاق في أقرب نقطة للأرض منذ 110 أعوام