Close Menu
خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    أخبار شائعة
    • روبيو: عملية الغضب الملحمي انتهت.. والأولوية لإعادة فتح هرمز
    • "الأزهر" يدين الهجمات الإيرانية على الإمارات.. ويدعو لوقفها
    • الدكتورة التويجري تدشن “معرض حقوق الإنسان”
    • دوري أبطال أوروبا.. أرسنال يقصي أتلتيكو ويبلغ النهائي الثاني في تاريخه
    • محمد بن زايد ورئيس وزراء اليونان يبحثان تعزيز الشراكة
    • روبيو: إيران "ستحتجز العالم رهينة" إذا امتلكت سلاحا نوويا
    • مشروع قرار أميركي بحريني جديد في مجلس الأمن حول مضيق هرمز
    • الهلال يتجاوز الخليج بصعوبة ويُبقي صراع اللقب مشتعلًا
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست RSS
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    • الرئيسية
    • اعمال
    • التكنولوجيا
    • لايف ستايل
    • الرياضة
      • محلي
      • عربي
      • دولى
    • العالمية
    • سياسة
    • علم
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    Tech

    دراسة: عواقب "خطيرة" لمن يتناول الطعام بعد الخامسة مساء

    خليجيخليجي22 نوفمبر، 2024لا توجد تعليقات1 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    والآن، أشار باحثون من جامعة كاتالونيا المفتوحة وجامعة كولومبيا إلى فائدة رئيسية أخرى لهذه النصيحة فيما يتعلق بالصحة الأيضية، إذ قالوا إن تناول 45 بالمئة على الأقل من السعرات الحرارية اليومية بعد الساعة الخامسة مساءً يعيق قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم. وقالت إحدى المشاركات في الدراسة، الدكتورة ديانا دياز ريزولو: “إن قدرة الجسم على استقلاب الغلوكوز محدودة في الليل، لأن إفراز الأنسولين ينخفض، وحساسية خلايانا لهذا الهرمون تنخفض”. وشملت الدراسة، التي نشرت في مجلة التغذية والسكري، 26 شخصا تتراوح أعمارهم بين 50 و75 عاما وكانوا يعانون من زيادة الوزن. تم تقسيم الأشخاص إلى مجموعتين، مجموعة تتناول الطعام مبكرا ومجموعة تتناوله متأخرا. وتناول المشاركون نفس الأطعمة ونفس كمية السعرات الحرارية، ولكن في أوقات مختلفة من اليوم. وبحسب النتائج، كان لدى الأشخاص الذين تناولوا كمية أكبر من الطعام بعد الساعة الخامسة مساءً، مستويات أعلى من الغلوكوز، وبالتالي فهم في دائرة خطر تضطرب فيها مستويات السكر في الدم.


    السكري السمنة خطر السمنة مرض السمنة
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقتفوقت في الاختبار على الجميع.. فاكهة "خارقة" في عالم التغذية
    التالي سابقة.. أول صورة مفصّلة لنجم في مجرّة أخرى غير درب التبانة
    خليجي
    • موقع الويب

    المقالات ذات الصلة

    رهائن فيروس هانتا.. كواليس ما جرى على متن "السفينة الموبوءة"

    5 مايو، 2026

    فيروس هانتا والسفينة الموبوءة.. تحديث من الصحة العالمية

    5 مايو، 2026

    طبيب يحسم الجدل السجائر الإلكترونية وعلاقتها بالسرطان

    4 مايو، 2026
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    آخر الأخبار

    روبيو: عملية الغضب الملحمي انتهت.. والأولوية لإعادة فتح هرمز

    6 مايو، 2026

    "الأزهر" يدين الهجمات الإيرانية على الإمارات.. ويدعو لوقفها

    6 مايو، 2026

    الدكتورة التويجري تدشن “معرض حقوق الإنسان”

    6 مايو، 2026

    دوري أبطال أوروبا.. أرسنال يقصي أتلتيكو ويبلغ النهائي الثاني في تاريخه

    6 مايو، 2026

    محمد بن زايد ورئيس وزراء اليونان يبحثان تعزيز الشراكة

    5 مايو، 2026
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست Tumblr RSS
    • من نحن
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
    © 2026 جميع الحقوق محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter