توصل فريق من الباحثين إلى أن الحصول على قسط من القيلولة لا يتجاوز 45 دقيقة بعد الظهر يساعد في تحسين قدرات التعلم، عن طريق استعادة قدرة المخ على اكتساب معلومات جديدة من خلال إعادة ضبط الوصلات العصبية.
دراسة تكشف فائدة القيلولة لمدة 45 دقيقة
أخبار شائعة
- الفلاسي يرسم خريطة استثمار جديدة: النمو مستمر حتى في الأزمات
- بكين وواشنطن تدرسان إطلاق محادثات رسمية حول الذكاء الاصطناعي
- ماكرون يدين الهجمات الإيرانية على الإمارات
- أزمة "السفينة الموبوءة"..الأرجنتين تحقق في مصدر تفشي "هانتا"
- ترامب يتوقع انتهاء الحرب مع إيران "سريعا"
- كوريا الشمالية تتمسك بوضعها كقوة نووية..وترفض الضغوط الدولية
- ردا على تهديدات عيد النصر.. موسكو توجه تحذيرا قويا لكييف
- منظمة الصحة العالمية تقلل من مخاطر تفشي فيروس "هانتا"
