توصل فريق من الباحثين إلى أن الحصول على قسط من القيلولة لا يتجاوز 45 دقيقة بعد الظهر يساعد في تحسين قدرات التعلم، عن طريق استعادة قدرة المخ على اكتساب معلومات جديدة من خلال إعادة ضبط الوصلات العصبية.
دراسة تكشف فائدة القيلولة لمدة 45 دقيقة
أخبار شائعة
- وسائل إعلام عراقية: "أبو مازن" في قبضة الأمن بتهم فساد
- إليك مجموعة متنوعة من عناوين المقالات في مجال الرياضة العالمية، مصنفة حسب نوع المقال وطبيعته لسهولة الاختيار:
- خبير يحذر من مخاطر الذكاء الاصطناعي على الأمن السيبراني
- إسبانيا تكافح حريق التهم 4 آلاف هكتار جنوب البلاد
- 7 ثوان بلا جاذبية.. "ناسا" تحسم جدل "كارثة الأربعاء"
- فانس: إيران تعد بفتح شريان النفط.. وواشنطن لا تثق
- إليك مجموعة متنوعة من عناوين المقالات في مجال الرياضة العالمية، مصنفة حسب نوع المقال وطبيعته لسهولة الاختيار:
- هيئة بحرية: إصابة سفينة بمقذوف مجهول قبالة خصب العمانية
