Close Menu
خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    أخبار شائعة
    • ترقب في المغرب لبرنامج حكومة المنصوري عقب التعيين التاريخي
    • انطلاق «سلسلة المرأة في الرياضة» بمشاركة إماراتية
    • بطولة الوطن تعيد بريق سباقات الفروسية إلى ليبيا
    • نظام غذائي ورياضي يخفض معدلات السكر لدى من هم دون الـ45 دون الحاجة لأدوية
    • تناول الطعام برفقة الآخرين يساعد في خفض مستويات السكر في الدم
    • جدول مباريات اليوم الجمعة 2 أكتوبر 2026 والقنوات الناقلة
    • إنجاز 6967 مبنى في أبوظبي خلال الربع الثاني من 2026
    • الاتحاد الأوروبي يدرس مقترحاً لإنشاء مراكز لإعادة المهاجرين خارج حدوده
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست RSS
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    • الرئيسية
    • اعمال
    • التكنولوجيا
    • لايف ستايل
    • الرياضة
      • محلي
      • عربي
      • دولى
    • العالمية
    • سياسة
    • علم
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    Tech

    نظام غذائي ورياضي يخفض معدلات السكر لدى من هم دون الـ45 دون الحاجة لأدوية

    خليجيخليجي2 أكتوبر، 2026لا توجد تعليقات2 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    نظام غذائي ورياضي يخفض معدلات السكر لدى من هم دون الـ45 دون الحاجة لأدوية
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    كشفت نتائج تجربة علمية حديثة، استعرضتها الجمعية الأوروبية لدراسة السكري في اجتماعها السنوي بمدينة ميلانو في 30 سبتمبر الماضي، عن إمكانية الوصول إلى حالة “هدأة” لمرض السكري من النوع الثاني لدى الشباب دون سن الـ45، وذلك عبر تطبيق برامج مكثفة تعتمد على الغذاء والرياضة بدلاً من الاعتماد الدائم على الأدوية.

    شملت الدراسة 96 مشاركاً من بريطانيا وكندا، تراوحت أعمارهم بين 18 و45 عاماً من غير مستخدمي الإنسولين. وأظهرت البيانات أن 54% من المشاركين (27 من أصل 50) في مجموعة التدخل حققوا حالة الهدأة، مقابل 4% فقط (2 من أصل 46) في مجموعة الرعاية التقليدية.

    تضمن البرنامج المتبع نظاماً غذائياً منخفض الطاقة مقروناً بتمارين هوائية وتمارين مقاومة تحت إشراف متخصصين، ثم تلا ذلك مرحلة للحفاظ على الوزن. وقد اشترط الباحثون لتصنيف الحالة كـ “هدأة” انخفاض السكر التراكمي إلى أقل من 6.5%، مع التوقف عن تناول أدوية خفض السكر لمدة لا تقل عن 12 أسبوعاً.

    وعلى الرغم من عدم تسجيل أي مضاعفات صحية خطيرة، إلا أن بعض المشاركين عانوا من أعراض جانبية طفيفة شملت الصداع، والإمساك، والدوار، والتعب، كما أكد الباحثون الحاجة إلى متابعة طويلة المدى لتقييم استدامة هذه النتائج.

    الهدأة ليست شفاءً دائماً

    وشددت جمعية السكري البريطانية على ضرورة التمييز بين مفهوم “الهدأة” والشفاء التام؛ فارتفاع السكر قد يعود مجدداً، مما يستوجب استمرار الرعاية الصحية والمتابعة الدورية، بما في ذلك فحص العين، حتى بعد نجاح البرنامج. وأشارت الجمعية إلى أن مصطلح “التخلص من السكري” قد يكون مضللاً، إذ إن الهدأة تعني حالة من التحسن المحتمل استمراره أو تغيره، ولا تكفي قراءة منزلية واحدة لإثبات تحققها.

    وفيما يخص المرضى، أكد القائمون على الدراسة أن هذه النتائج تفتح باباً مهماً لمناقشة خطط علاجية بديلة مع الفريق الطبي. ومع ذلك، نبهت الدراسة إلى أن هذه النتائج تخص فئة معينة من المصابين بالسكري من النوع الثاني والسمنة، ولا يمكن تعميمها على المصابين بالنوع الأول أو مستخدمي الإنسولين.

    وخلصت الدراسة إلى أن التوجه نحو الهدأة يجب أن يتم تحت إشراف طبي دقيق، محذرة من محاولات التوقف الفردي عن الأدوية أو اتباع حميات قاسية دون إشراف متخصص، حيث تظل الخطة العلاجية الفردية هي الضمان الأهم لصحة المريض، سواء تحققت الهدأة أم ظل المريض ملتزماً ببروتوكولات ضبط السكر التقليدية.

    السكري السكريات علاج مرض السكري كشف السكري مرض السكري
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقتناول الطعام برفقة الآخرين يساعد في خفض مستويات السكر في الدم
    التالي بطولة الوطن تعيد بريق سباقات الفروسية إلى ليبيا
    خليجي
    • موقع الويب

    المقالات ذات الصلة

    مشروب مثالي لصحة الكليتين بعد وجبة العشاء

    مشروب مثالي لصحة الكليتين بعد وجبة العشاء

    2 أكتوبر، 2026
    دراسة تربط بين أدوية السمنة وتغيرات في الأظافر

    دراسة تربط بين أدوية السمنة وتغيرات في الأظافر

    1 أكتوبر، 2026
    هل يكشف صوتك عن عمرك الحقيقي؟ دراسة تكشف علاقة مفاجئة بين نبرة الصوت والشيخوخة

    هل يكشف صوتك عن عمرك الحقيقي؟ دراسة تكشف علاقة مفاجئة بين نبرة الصوت والشيخوخة

    1 أكتوبر، 2026
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    آخر الأخبار
    ترقب في المغرب لبرنامج حكومة المنصوري عقب التعيين التاريخي

    ترقب في المغرب لبرنامج حكومة المنصوري عقب التعيين التاريخي

    2 أكتوبر، 2026
    انطلاق «سلسلة المرأة في الرياضة» بمشاركة إماراتية

    انطلاق «سلسلة المرأة في الرياضة» بمشاركة إماراتية

    2 أكتوبر، 2026

    بطولة الوطن تعيد بريق سباقات الفروسية إلى ليبيا

    2 أكتوبر، 2026
    نظام غذائي ورياضي يخفض معدلات السكر لدى من هم دون الـ45 دون الحاجة لأدوية

    نظام غذائي ورياضي يخفض معدلات السكر لدى من هم دون الـ45 دون الحاجة لأدوية

    2 أكتوبر، 2026
    تناول الطعام برفقة الآخرين يساعد في خفض مستويات السكر في الدم

    تناول الطعام برفقة الآخرين يساعد في خفض مستويات السكر في الدم

    2 أكتوبر، 2026
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست Tumblr RSS
    • من نحن
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
    • سياسة النشر والتحرير
    © 2026 جميع الحقوق محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter