كشفت دراسة طبية حديثة عن أداة فعالة للوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة، مشيرة إلى أن اعتماد برامج “التدريب العاطفي المعرفي” خلال فترة الحمل يساهم بشكل ملموس في خفض مخاطر الإصابة بهذه الحالة النفسية الشائعة.
وأظهرت النتائج، التي تم عرضها في مؤتمر الجمعية الأوروبية لطب الأعصاب النفسي المنعقد في مدينة ميونيخ، أن الأمهات اللواتي خضعن لتدريبات رقمية تفاعلية قبل الولادة -باستخدام تقنيات الحاسوب والواقع الافتراضي- سجلن معدلات أقل في الإصابة بالاكتئاب، وكان هذا الأثر أكثر وضوحاً لدى النساء اللواتي سبق لهن الإنجاب.
أشرف على هذا البحث مركز دراسات الإدراك والانفعالات في كوبنهاغن بالدنمارك، بالتعاون مع جامعة “فيتا-سالوتي سان رافاييل” الإيطالية. وأكد الخبراء القائمون على الدراسة أن هذه البرامج التدريبية تمنح الحوامل مهارات متقدمة في التكيف، وتعزز مرونتهن العاطفية، بالإضافة إلى توفير شبكات دعم اجتماعي تسهم في الوقاية من الاضطرابات النفسية التي قد تؤثر سلباً على العلاقة بين الأم وطفلها.
وتدعو الدراسة إلى ضرورة الانتقال من نهج الرعاية التقليدي إلى دمج تدخلات نفسية استباقية ومبكرة ضمن الرعاية الروتينية للحوامل. وبحسب الباحثين، فإن هذا التوجه يتيح لمقدمي الرعاية الصحية تصميم برامج مخصصة تتناسب مع عوامل الخطر لدى كل حالة، مما يسهم في تعزيز رفاهية الأسرة وتقديم رعاية نفسية أكثر شمولية وتفهماً لاحتياجات الأم في مرحلة ما قبل الولادة.
