Close Menu
خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    أخبار شائعة
    • محكمة تؤيد حظر «أنثروبيك» وتنتصر لقرار «البنتاغون»
    • شبكات إعلامية كبرى تستأنف تغطية أخبار ترامب في ظل نزاع قضائي
    • المنتخب القطري لكرة اليد يبلغ ربع نهائي دورة الألعاب الآسيوية
    • كواليس الأهلي أمس: دعم الشناوي وقرار عموتة
    • قهوة أم عصير برتقال في الصباح.. أيهما الأفضل لصحتك؟
    • خلاف فرنسي ألماني حول مقترح قاعدة صنع في أوروبا
    • سيول تجتاح ليبيا وتغلق الطرق وتحاصر السكان في ليلة عصيبة
    • 10 مكاسب لـ«رباعية اليمن» تعزز فرص الحل المستقبلي
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست RSS
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    • الرئيسية
    • اعمال
    • التكنولوجيا
    • لايف ستايل
    • الرياضة
      • محلي
      • عربي
      • دولى
    • العالمية
    • سياسة
    • علم
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    دولى

    تعرف إلى أسرار نجاح أفضل ظهير في العالم

    خليجيخليجي19 نوفمبر، 2023لا توجد تعليقات2 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    متابعة: ضمياء فالح

    كشف المدافع الإنجليزي كيران تريبييه (33 عاماً) نجم نيوكاسل الإنجليزي، الذي وصفه أسطورة البرازيل روبرتو كارلوس بأفضل ظهير في العالم حالياً، عن أسرار نجاحه وقال: «اشعر الآن بأني أفضل مما كنت عليه في أواخر العشرينات من عمري. تحدثت بشكل صريح قبل الموسم مع خبير بأنماط النوم في الولايات المتحدة الأمريكية، وأوصاني بالنوم المتقطع أثناء اليوم مع ضمان عدم تأثر النوم بالليل. يجب أن تكون منطقياً ومحترماً، كي يتعافى جسمك وبالنسبة لي النوم هو مفتاح التعافي أنا أنام في الساعة الـ10 مساء وأنام في النهار مرة واحدة وعاد عليَّ هذا الجدول بفائدة كبيرة».

    وأثنى تريبييه على زوجته شارلوت وأطفاله الثلاثة لتفهمهم جدول نومه وقال: «أنا محظوظ جداً، أحياناً أنام في غرفة الضيوف أثناء النهار وتتكفل زوجتي في المساء بالأولاد والحمام لتسهل عليَّ حياتي اليومية».

    أصبح تريبييه بعد مشاركته في 3 بطولات منذ 2018 من المخضرمين الذين يعتمد عليهم مدرب المنتخب جاريث ساوثجيت، وكان ساوثجيت هو أول من طلب منه اللعب في يسار الدفاع بمونديال 2018 ويعلق اللاعب: «لم يكن بحاجة إلى إقناعي، عندما تلوح لك فرصة تمثيل المنتخب فلا يهم أين الموقع، لن أكون بمهارة شيلويل ولوك شو في اليسار، لكني سأبذل قصارى جهدي وأنا سعيد بما أقدمه هذا الموسم».

    وكشف تريبييه عن عمق العلاقة بين لاعبي المنتخب خارج المستطيل الأخضر وقال ثالث إنجليزي بعد سير بوبي شارلتون وجاري لينيكر يسجل في نصف نهائي مونديال وأكثر اللاعبين صنعاً للأهداف في البريميرليغ هذا الموسم: «ذهبت في رحلة عائلية مع بيكفورد وهاري ماغواير لإيبيزا مع الأطفال وأيضاً في رحلة مع عائلة هاري كين وكايل ووكر. في الملعب لدينا مواهب واعدة تسجل الأهداف وأصبح خصومنا يرون فيهم مشكلة ولدينا الكثير من القادة، ليس بالضرورة أن يكون عمرك 33 عاماً كي تتحدث للاعبين. تحسنت علاقة الجمهور بالمنتخب أيضاً وآمل أن يكونوا معنا في ألمانيا في الصيف».

    اسأل الخليج
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقخطأ يهدد نشاطك.. ابتعد عن الموز خلال هذه الفترة من اليوم
    التالي الأولمبي العراقي يتعادل مع أمريكا في إسبانيا
    خليجي
    • موقع الويب

    المقالات ذات الصلة

    اليابان تنتزع صدارة كرة الطاولة من الصين

    اليابان تنتزع صدارة كرة الطاولة من الصين

    26 سبتمبر، 2026
    إيرلندا تقرر مقاطعة مباراة منتخبها أمام إسرائيل تضامناً مع فلسطين

    إيرلندا تقرر مقاطعة مباراة منتخبها أمام إسرائيل تضامناً مع فلسطين

    26 سبتمبر، 2026
    جدول مباريات اليوم السبت 26 سبتمبر 2026 والقنوات الناقلة

    جدول مباريات اليوم السبت 26 سبتمبر 2026 والقنوات الناقلة

    26 سبتمبر، 2026
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    آخر الأخبار
    محكمة تؤيد حظر «أنثروبيك» وتنتصر لقرار «البنتاغون»

    محكمة تؤيد حظر «أنثروبيك» وتنتصر لقرار «البنتاغون»

    26 سبتمبر، 2026
    شبكات إعلامية كبرى تستأنف تغطية أخبار ترامب في ظل نزاع قضائي

    شبكات إعلامية كبرى تستأنف تغطية أخبار ترامب في ظل نزاع قضائي

    26 سبتمبر، 2026
    المنتخب القطري لكرة اليد يبلغ ربع نهائي دورة الألعاب الآسيوية

    المنتخب القطري لكرة اليد يبلغ ربع نهائي دورة الألعاب الآسيوية

    26 سبتمبر، 2026

    كواليس الأهلي أمس: دعم الشناوي وقرار عموتة

    26 سبتمبر، 2026
    قهوة أم عصير برتقال في الصباح.. أيهما الأفضل لصحتك؟

    قهوة أم عصير برتقال في الصباح.. أيهما الأفضل لصحتك؟

    26 سبتمبر، 2026
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست Tumblr RSS
    • من نحن
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
    • سياسة النشر والتحرير
    © 2026 جميع الحقوق محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter