وتختلف الاحتياجات اليومية من البروتين حسب العمر والوزن والجنس ومستوى النشاط والأهداف الصحية. ويوصى للبالغين عموما بتناول ما لا يقل عن 46 إلى 56 غراما من…
Tech
وشارك جون بروسير، اليوتيوبر المعروف بتسريباته عن شركة “أبل”، تصميما ثلاثي الأبعاد لما يزعم أنه أول جهاز قابل للطي سيصدر من شركة “أبل” خلال العام القادم.…
في الآونة الأخيرة، سجلت عدة دول ارتفاعا في حالات الإصابة بـ”الإنفلونزا الخارقة”، خصوصا مع تزامن التجمعات العائلية خلال فترة الأعياد وموسم الإنفلونزا في فصل الشتاء. وأكدت…
يعتاد كثير من الأشخاص ترك أطباقهم المتسخة بعد تناول الطعام منقوعة أو مكدسة في حوض المطبخ حتى الصباح، من دون إدراك أن هذا السلوك البسيط قد…
تجاهل تمارين القوة غالبا ما تحظى تمارين الكارديو بالاهتمام الأكبر، لكن تمارين القوة تصبح أكثر أهمية مع التقدم في العمر، إذ تؤثر التغيرات البنيوية في الجسم…
كيف يساعد الكيوي على علاج الإمساك؟ أظهرت إحدى الدراسات أن البالغين المصابين بالإمساك الذين تناولوا حبتين من الكيوي يوميًا لمدة أربعة أسابيع شهدوا زيادة بمعدل 1.5…
وتُعد القطط ذات الرؤوس المسطحة التي تعيش في جنوب شرق آسيا وتُماثِل القطط الأليفة حجما، من أندر أنواع السنوريات البرية وأكثرها عرضة لخطر الانقراض في العالم،…
ومع هذا التوجه حول ماسك حسابه الشخصي إلى ما يشبه غرفة عمليات دعائية لصالح غروك، نموذج الذكاء الاصطناعي الذي تطوره شركته “إكس إي.أي”، في حملة غير…
وأضاف كابرين أن الأطباء يعملون في هذه المرحلة على تحديد الجرعة المثلى وتقييم مدى تحمل الجسم للقاح. وأوضح أن التجارب تجرى في المركز الوطني للبحوث الطبية…
وذكر التمان في حديثه في بودكاست “بيج تكنولوجي بودكاست” أن التطور الذي يتطلع إليه أكثر من غيره هو جعل الذكاء الاصطناعي “يتذكر كل تفصيل من حياتك…