الشاي الأخضر

تتزايد التساؤلات حول الفوائد الصحية للشاي الأخضر وقدرته الفعلية على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم، خاصة مع تركيز الأبحاث على مركب “إيبيغالوكاتشين غالات”، وهو أحد…

يعتمد الكثيرون على القهوة كركيزة أساسية لبدء يومهم، إلا أن هناك بدائل متنوعة يمكن إدراجها ضمن الروتين الصباحي لتعزيز اليقظة ودعم مستويات الطاقة، مع تفاوت تأثيرها…

الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مركبات غنية بمضادات الأكسدة والالتهابات مثل مركبات الكاتيشينات التي تقلل الإجهاد التأكسدي في الدماغ. كما يعزز الشاي الأخضر يقظة الدماغ…

وأوضحت مجلة “هيلث” المتخصصة في الأخبار الصحية، أن العديد من الأبحاث ربطت الشاي الأخضر بحماية الدماغ والقلب، والوقاية من السرطان. وقالت أخصائية التغذية سندي تشو، إن…

والكبد الدهني ليس مرضا مزمنا بل إنه يمكن إدارته وعكس تداعياته خاصة في حالة الكبد الدهني غير الكحولي وفق ما نشره موقع “وومنز وورلد”. الأمر يتطلب…