كيف يساعد الكيوي على علاج الإمساك؟ أظهرت إحدى الدراسات أن البالغين المصابين بالإمساك الذين تناولوا حبتين من الكيوي يوميًا لمدة أربعة أسابيع شهدوا زيادة بمعدل 1.5…
الكيوي
وبما أن الفواكه تعد من أغنى المصادر الطبيعية بهذا الفيتامين، فإن التعرف على الأصناف الأعلى محتوى منه يساعد على اختيار نظام غذائي يدعم الصحة يوميا. كرز…
وقال الدكتور كاران راجان، أخصائي الجراحة الهضمية إن حبة كيوي واحدة يمكن أن تخفف الإمساك على الفور تقريبا. ولجأ الدكتور راجان إلى تيك توك لإخبار متابعيه…