Close Menu
خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    أخبار شائعة
    • زيدان يستهل مشواره مع المنتخب الفرنسي بقيادة أول حصة تدريبية
    • قفزة في أسهم «علي بابا» بنسبة 3% بفضل شريحة ذكية جديدة
    • 130 ألف نازح في اليمن والقتال يهدد بموجات نزوح جديدة
    • أبوظبي تحتضن بطولات منظمة المصارعة الاحترافية
    • بايش يعزز رقمه القياسي كأكثر اللاعبين العراقيين مشاركةً في بطولات الخليج للمرة الخامسة
    • ديب سيك تدخل أروقة مجلس الأمن مع تصاعد صراع الذكاء الاصطناعي
    • إنفانتينو يتبنى استراتيجية الهجوم الدفاعي في مواجهة خصومه داخل فيفا
    • داخل المقر الرئيسي لحماية القطط البرية في اسكتلندا
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست RSS
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    • الرئيسية
    • اعمال
    • التكنولوجيا
    • لايف ستايل
    • الرياضة
      • محلي
      • عربي
      • دولى
    • العالمية
    • سياسة
    • علم
    خليجي – Khalegyخليجي – Khalegy
    Tech

    فاكهة خضراء.. علاج طبيعي فعّال للإمساك واضطرابات الهضم

    خليجيخليجي27 ديسمبر، 2025لا توجد تعليقات1 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    كيف يساعد الكيوي على علاج الإمساك؟ أظهرت إحدى الدراسات أن البالغين المصابين بالإمساك الذين تناولوا حبتين من الكيوي يوميًا لمدة أربعة أسابيع شهدوا زيادة بمعدل 1.5 حركة أمعاء إضافية أسبوعيا أو أكثر، وهو تحسّن مهم طبيا. ويرجع تأثير الكيوي إلى عدة عوامل: يعمل كمادة بريبيوتيك تغذّي البكتيريا النافعة في الأمعاء. يحتوي على إنزيم الأكتينيدين الذي يحسّن هضم البروتينات. تخفيف الانتفاخ وآلام البطن. لا يقتصر دور الكيوي على تحسين حركة الأمعاء فقط، بل يساعد أيضًا في: تقليل آلام البطن. التخفيف من الانتفاخ. تحسين عسر الهضم. ويرجّح أن تحسّن هذه الأعراض ناتج عن انتظام حركة الأمعاء وتليين البراز. هل يؤكل الكيوي مع القشر؟ يمكن تناول الكيوي مقشّرًا أو مع القشر، فالقشر يحتوي على ألياف إضافية قد تعزز الفائدة لكنه قد يسبب انزعاجًا معديا لبعض الأشخاص، معظم الدراسات أُجريت باستخدام الكيوي المقشّر، ومع ذلك ظل فعّالًا مقارنة بوسائل طبيعية أخرى. القيمة الغذائية حبة كيوي واحدة توفّر: 3 غرامات ألياف. 91 بالمئة من الاحتياج اليومي لفيتامين سي. كمية جيدة من البوتاسيوم والفولات والكالسيوم.


    الكيوي فاكهة الكيوي فوائد الكيوي
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقالزبيدي: لن ننسحب من حضرموت ولن نقبل بأي قوات "إخوانية"
    التالي إيطاليا تعتقل 7 أشخاص للاشتباه بتمويلهم حركة حماس
    خليجي
    • موقع الويب

    المقالات ذات الصلة

    ديب سيك تدخل أروقة مجلس الأمن مع تصاعد صراع الذكاء الاصطناعي

    ديب سيك تدخل أروقة مجلس الأمن مع تصاعد صراع الذكاء الاصطناعي

    22 سبتمبر، 2026
    علي بابا تكشف عن تقنيات جديدة لرقائق الذكاء الاصطناعي

    علي بابا تكشف عن تقنيات جديدة لرقائق الذكاء الاصطناعي

    22 سبتمبر، 2026
    نزوح جماعي من منصات التواصل.. لماذا يفضل الشباب الانتقال إلى "ديسكورد"؟

    نزوح جماعي من منصات التواصل.. لماذا يفضل الشباب الانتقال إلى “ديسكورد”؟

    22 سبتمبر، 2026
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    آخر الأخبار
    زيدان يستهل مشواره مع المنتخب الفرنسي بقيادة أول حصة تدريبية

    زيدان يستهل مشواره مع المنتخب الفرنسي بقيادة أول حصة تدريبية

    22 سبتمبر، 2026
    قفزة في أسهم «علي بابا» بنسبة 3% بفضل شريحة ذكية جديدة

    قفزة في أسهم «علي بابا» بنسبة 3% بفضل شريحة ذكية جديدة

    22 سبتمبر، 2026
    130 ألف نازح في اليمن والقتال يهدد بموجات نزوح جديدة

    130 ألف نازح في اليمن والقتال يهدد بموجات نزوح جديدة

    22 سبتمبر، 2026
    أبوظبي تحتضن بطولات منظمة المصارعة الاحترافية

    أبوظبي تحتضن بطولات منظمة المصارعة الاحترافية

    22 سبتمبر، 2026

    بايش يعزز رقمه القياسي كأكثر اللاعبين العراقيين مشاركةً في بطولات الخليج للمرة الخامسة

    22 سبتمبر، 2026
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست Tumblr RSS
    • من نحن
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
    • سياسة النشر والتحرير
    © 2026 جميع الحقوق محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter