كشفت تحليلات علمية حديثة شملت نتائج 20 دراسة حول العلاقة بين النشاط البدني والشهية، أن ممارسة التمارين الرياضية تلعب دوراً مؤقتاً في تنظيم هرمونات الجوع والشبع.…
ممارسة الرياضة
حذرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة فلوريدا الأمريكية من دقة البيانات التي توفرها الساعات الذكية فيما يتعلق بحساب السعرات الحرارية المحروقة، مؤكدة أنها تبالغ في…
اختتمت مؤسسة الشارقة لرياضة المرأة بنجاح برنامجها الصيفي «انطلاقة»، الذي استهدف الفتيات المواطنات في الفئة العمرية ما بين 12 و17 عاماً، بهدف تعزيز الثقافة الرياضية وجعل…
وأوضحت الدراسة أن الرياضيين الذين يشاركون في سباقات طويلة لمسافات تزيد على 40 كيلومترا، تظهر لديهم مؤشرات على تكسر كرات الدم الحمراء، مما يؤثر على كمية…
وقالت الدراسة التي أجرها فريق بحثي من جامعة فلوريدا الأميركية، إن النعل السميك يقلل من قدرة الشخص على تقدير موضع قدمه على الأرض، مما يجعله أكثر…
وبحسب ما ذكرت أخصائية التغذية ميغان ستوبس، لموقع “ويلنيس 52″، فإن هناك 3 نصائح بسيطة مدعومة علميا للتغلب بسرعة على هذا الأمر، بحيث تعمل على زيادة…