يعد البطيخ والشمام من أبرز فواكه الصيف التي يقبل عليها الأفراد لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة، نظرًا لاحتوائهما على نسب مرتفعة من المياه التي تعزز ترطيب الجسم،…
البطيخ
اعتادت الأسر التخلص من قشور البطيخ فور الانتهاء من تناول اللب الأحمر، إلا أن وزارة الزراعة الأميركية كشفت مؤخراً عن قيمة غذائية مذهلة لهذه القشور، لتدرجها…
وتحدث تقرير لموقع “فيري ويل هيلث” عن بعض الفوائد المحتملة لبذور البطيخ، مع الإشارة إلى بعض سلبياتها. دفعة من الطاقة تحتوي أونصة واحدة من بذور البطيخ…
مصدر فعّال للترطيب يتميز البطيخ بنسبة مياه تفوق 90 بالمئة، ما يجعله من أفضل الخيارات لترطيب الجسم، سواء تم تناوله كفاكهة أو عصير. وتوضح أخصائية التغذية…
ووفقا لتقرير نشره موقع “فيريويل هيلث”، فإن تقطيع البطيخ دون غسل قشرته الخارجية يشكّل خطرا صحيا، إذ يمكن، أن تنقل السكين البكتيريا من السطح الخارجي، إلى…