وبحسب تقرير لصحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن الأبحاث تشير إلى أن المشي المنتظم يقلل بشكل ملحوظ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والخرف، وبعض أنواع السرطان، كما…
الصحة
ليست الشوكولاتة الساخنة مجرد مشروب دافئ يبعث على الراحة في أيام البرد، بل هي، إذا تم تحضيرها باستخدام كاكاو عالي الجودة وبدون سكريات مضافة، خيار صحي…
وقدم موقع “فيري ويل هيلث” المتخصص في الأخبار الصحية، 7 أضرار جانبية قد يخلفها الإفراط في تناول مكملات الزنك. نقص النحاس يمنع الزنك الزائد الجسم من…
يعتاد كثير من الأشخاص ترك أطباقهم المتسخة بعد تناول الطعام منقوعة أو مكدسة في حوض المطبخ حتى الصباح، من دون إدراك أن هذا السلوك البسيط قد…
وقدم موقع “فيري ويل هيلث” المتخصص في الأخبار الصحية، 5 أطعمة ينصح بتجنبها عند شرب القهوة. الفواكه والحمضية تتشابه القهوة والفواكه والحمضية في نسب الحموضة، وقد…
فبحسب الدراسة، فإن النساء اللواتي حصلن على دعم نقدي حكومي كن أكثر إقبالا على طلب الرعاية الصحية في مراحل مبكرة من الحمل، كما ازدادت نسب الولادات…
وبحسب ما نشر موقع “ساينس أليرت”، فإن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي أو الصداع التوتري أو حالات مؤلمة أخرى مثل ألم الظهر أو المفاصل، قد…
وتوصل باحثون من جامعة “فليندرز” في أستراليا إلى أن الإنارة تؤثر على جودة النوم واحتمالية إصابة الأشخاص ببعض الأمراض، كفشل القلب والسكتات الدماغية. وأوضحت الدراسة المنشورة…
وبحسب الباحثين في جامعة ماكماستر ومعهد أبحاث صحة السكان، فإن فحوصات شبكية العين قد تستخدم يوما ما كوسيلة غير جراحية لتقييم الصحة الوعائية العامة وحالة الشيخوخة…
وقدمت مجلة “هيلث” الصحية سبع فوائد صحية للشوكولاتة الداكنة أبرزها: أظهرت الأبحاث أن الشوكولاتة الداكنة تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتنتج مركبات تقلل من الالتهاب وتحسن…