كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية وايل كورنيل للطب في الولايات المتحدة عن حقيقة علمية بارزة، وهي أن السمنة ليست حالة مرضية موحدة ذات مسبب واحد، بل…
العضلات.
كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة كوينزلاند أن الدمج بين النشاط الهوائي وتمارين تقوية العضلات يمثل استراتيجية وقائية فعالة للحد من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. وأظهرت…
وخلص الباحثون إلى أن الفئران لا تظهر أي تحسن في القدرة على التحمل مهما كانت شدة الجري على الجهاز المخصص لذلك، من دون نشاط خلايا عصبية…
إن ممارسة تمارين التذكر بانتظام هو مفتاح تقوية الدماغ، خاصة إذا كان الشخص يرغب في درء مشاكل الذاكرة في وقت لاحق، لكن قوة الذاكرة تختلف من…