يعد العفن الذي يظهر على الفاكهة أمراً شائعاً يثير تساؤلات حول مدى سلامة تناول الثمار بعد إزالة الأجزاء المتضررة منها، إلا أن الإجابة تعتمد بشكل جوهري…
الفواكه
تؤكد الجمعية الأميركية للسكري أن مرض السكري لا يستوجب الحرمان التام من الفاكهة، بل يعتمد الأمر على خيارات ذكية وكميات مدروسة. فالسر يكمن في اختيار الفواكه…
كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة نيوكاسل البريطانية عن رابط مباشر بين إدراج كوب من عصير الفاكهة الطبيعي في النظام الغذائي اليومي، وبين تحسن الحالة المزاجية…
وتوضح الدراسات أن حساسية الجسم للأنسولين تكون أعلى خلال ساعات النهار بسبب الإيقاع البيولوجي، ما يساعد على معالجة السكر بكفاءة أكبر. في المقابل، تنخفض هذه الحساسية…
ولضمان الاستفادة والوقاية من المخاطر، ينصح باختيار عصير الفاكهة الطبيعي 100 بالمئة وعصره مع اللب وتجنب إضافة أي محليات صناعية، وفقا لموقع “فيري ويل هيلث”. الفوائد…
وحلل خبراء من منظمة غير ربحية تسمى “شبكة العمل ضد المبيدات بالمملكة المتحدة” بيانات الحكومة البريطانية المتعلقة بمتابعة بقايا المواد الكيميائية على المنتجات الزراعية. وكشف التحليل…
وقدم موقع “فيري ويل هيلث” المتخصص في الأخبار الصحية، 5 أطعمة ينصح بتجنبها عند شرب القهوة. الفواكه والحمضية تتشابه القهوة والفواكه والحمضية في نسب الحموضة، وقد…
وأوضح موقع أكسيوس في تقرير له أن وزارة الزراعة الأميركية تصنف الخضار إلى 5 مجموعات بناء على العناصر الغذائية، بما في ذلك فئة “أخرى” تشمل الأفوكادو…