النشاط البدني المكثف

غالباً ما يرسل جسم الإنسان إشارات استغاثة عند تعرضه للجفاف، إلا أن الكثيرين قد يغفلون عن هذه المؤشرات باعتبارها عوارض بسيطة. وتحدث حالة الجفاف عندما تتجاوز…