يعد كتاب «السمك والصيد في مصر القديمة» وثيقة تاريخية فريدة تضيء جانباً حيوياً من حضارة وادي النيل، حيث يقدم رؤية شاملة حول علاقة المصريين القدماء بنهر…
النظام الغذائي
تعد التغذية السليمة حجر الزاوية في بناء قدرات الأطفال الذهنية والجسدية، لا سيما في الفئة العمرية ما بين 5 إلى 14 عاماً. وتؤكد المؤسسات الصحية أن…
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة هيروساكي باليابان عن وجود علاقة ارتباطية لافتة بين مستويات فيتامين (C) في الدم وصحة الدماغ لدى كبار السن،…
كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة نيوكاسل البريطانية عن رابط مباشر بين إدراج كوب من عصير الفاكهة الطبيعي في النظام الغذائي اليومي، وبين تحسن الحالة المزاجية…
وقام فريق بحثي من مستشفى جامعة أوغستينو جيميلي في إيطاليا باختبار تأثير الصوم على 36 مريضة بسرطان المبيض في المرحلتين الثالثة والرابعة من المرض، أثناء تلقي…
الأفضل تناوله مع الطعام لا يوجد دليل حاسم حول أفضل وقت في اليوم لتناول الكركم، لكن الأبحاث تشير إلى أن امتصاصه يكون أفضل خلال أو بعد…
وقدم موقع “فيري ويل هيلث” المتخصص في الأخبار الصحية، 6 أطعمة ينصح بإضافتها للنظام الغذائي اليومي لتحسين الحالة المزاجية. الشوكولاتة أظهرت العديد من الدراسات أن الشوكولاتة…
وذكرت مجلة “هيلث” المتخصصة في الأخبار الصحية، أن شرب جرعات من زيت الزيتون للحصول على الكمية اليومية الموصى بها من الدهون له فوائد عديدة، لكنها ليست…