أظهرت دراسة سريرية حديثة نُشرت في مجلة “سيل ميتابوليزم” (Cell Metabolism) تفوق حمية “الكيتو” في تحسين المؤشرات الصحية المتعلقة بمقاومة الإنسولين ودهون الكبد لدى الأشخاص الذين…
حمية البحر المتوسط
يعاني الكثيرون أحياناً من هفوات الذاكرة البسيطة، مثل نسيان سبب التوجه إلى غرفة معينة، وهي مواقف طبيعية لا تستدعي القلق. ومع ذلك، يبقى الحفاظ على صحة…