أثبتت أبحاث حديثة أن العناية بالصحة النفسية وتعزيز المزاج لا تتطلب بالضرورة تخصيص وقت طويل أو مجهوداً شاقاً، إذ يمكن لممارسات بسيطة لا تتجاوز مدتها 40…
كسر الجلوس
أخبار شائعة
- بدء تجارب سريرية للقاح مضاد لفيروس إيبولا في الكونغو الديمقراطية
- وفاة أسطورة إنتر ميلان وإيطاليا ساندرو مازولا عن عمر يناهز 83 عاماً
- طيران الإمارات تختتم معرض سوق السفر العربي 2026 بإبرام 30 شراكة جديدة
- مقتل 11 شخصاً في انفجار بموقع عسكري شرقي سوريا
- منتخب الإمارات يواصل استعداداته لـ «خليجي 27» في أبوظبي
- تعثر جديد للقوة الجوية في الدوري العراقي الممتاز
- اختتام فعاليات «أعلام الإمارات» ضمن معرض أبوظبي الدولي للكتاب
- 4 عادات بسيطة لتخفيف التوتر في 40 ثانية فقط
