ومع ذلك، هناك فاكهة أقل شهرة حصلت على لقب “أكثر الأطعمة المغذية في العالم” في قائمة “بي بي سي”، حيث حصلت على درجة غذائية رائعة بلغت 96 من 100. شيريمويا الفاكهة الأعلى تصنيفا ولا يتفوق عليها سوى اللوز الذي حصل على 97 نقطة. تشتهر بأنها غنية بالسكر وفيتامينات “إيه” و”سي” و”ب 1″ و”ب 2″ والبوتاسيوم. يشار إليها غالبا باسم “تفاحة الكاسترد” بسبب قوامها الكريمي. من الخارج، تبدو وكأنها فاكهة خضراء مخروطية الشكل ذات سطح خارجي خشن، ولكن من الداخل، تخفي طعما كريميا حلوا. مليئة بمضادات الأكسدة وغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، مما يشير إلى أنها قد تكون داعمة للمناعة وتسهم في تقليل الالتهابات وتعزز صحة العينين والقلب. مفيدة جدًا للهضم والحفاظ على صحة الأمعاء. تحتوي على مركبات الفلافونويد ذات الخصائص المضادة للسرطان.
أخبار شائعة
- بالتعاون مع دولة عربية.. السنغال تبدأ في إنتاج الغاز الطبيعي
- نهائي السوبر الإيطالي .. انعقاد المؤتمر الصحفي لمدربي إنتر ميلان وإي سي ميلان
- أسهم السعودية تتراجع وسط جني الأرباح ومصر تواصل المكاسب
- رئيس الاتحاد الآسيوي يشيد بنجاح دولة الكويت الكبير في تنظيم بطولة (خليجي زين 26)
- كيف تتحكم في أموالك أثناء العطلات؟
- فيديو.. عجوز إيراني "غامض" يثير الجدل في سوريا
- رقم قياسي لمبيعات السيارات الكورية الصديقة للبيئة في 2024
- سماع دوي انفجارات في دمشق