دعت المحاضرة التي نظمها القسم المؤسسي لبلدية مدينة الذيد بالتعاون مع نادي الذيد الثقافي الرياضي إلى أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان الكريم من خلال المحافظة على اللياقة العامة وعدم تركها خلال الصيام.
جاء ذلك خلال المحاضرة الافتراضية التي نظمت باستخدام تقنيات التواصل المرئي وحملت عنوان أثر الرياضة مع الصوم قدمها الدكتور حازم عبد الحميد العشاوي (دكتوراه علاج طبيعي وإصابات ملاعب) وتحدث فيها عن العادات الصحية السليمة في رمضان وأهمية ممارسة الرياضة باعتدال قبل الإفطار.
وتناول المحاضر بالشرح ضرر السكريات والمشروبات الغازية، داعياً إلى التخفيف من تناولهما اثناء الإفطار سواء مع بداية الإفطار أو في نهايته.
وأكد على أهمية عدم إجهاد عضلة القلب من خلال الرياضة المفرطة واتباع قواعد وأسس صحيحة من خلال تجنب السهر خلال شهر رمضان المبارك وعدم تناول وجبات متقطعة قبل السحور تؤثر على نشاط الجسم وآلية الهضم.
