توصل فريق من الباحثين إلى أن الحصول على قسط من القيلولة لا يتجاوز 45 دقيقة بعد الظهر يساعد في تحسين قدرات التعلم، عن طريق استعادة قدرة المخ على اكتساب معلومات جديدة من خلال إعادة ضبط الوصلات العصبية.
دراسة تكشف فائدة القيلولة لمدة 45 دقيقة
أخبار شائعة
- بعد ضربة عراد وديمونة.. نتنياهو يهدد باستهداف قادة إيران
- الدفاعات الإماراتية تتعامل مع 4 صواريخ باليستية و 25 مسيّرة
- من الحوادث إلى الأسعار.. 5 نقاط ترسم "أزمة هرمز"
- مقتل عسكري تركي وموظفَيْن تقنيين إثر سقوط المروحية القطرية
- لمنع حزب الله من عبورها.. كاتس يعلن عن تعليمات "هدم الجسور"
- المنتخب السعودي يُدشّن اليوم معسكره في جدة
- البحرين تعلن اعتراض 145 صاروخا و246 مسيرة
- العراق.. تحقيقات مستمرة بشأن استهداف البعثات الدبلوماسية
