توصل فريق من الباحثين إلى أن الحصول على قسط من القيلولة لا يتجاوز 45 دقيقة بعد الظهر يساعد في تحسين قدرات التعلم، عن طريق استعادة قدرة المخ على اكتساب معلومات جديدة من خلال إعادة ضبط الوصلات العصبية.
دراسة تكشف فائدة القيلولة لمدة 45 دقيقة
أخبار شائعة
- مصر.. اتصالات مكثفة لخفض التصعيد في المنطقة ووقف الحرب
- السوداني: قرار السلم والحرب حصرا بيد الدولة
- بعد ضربة عراد وديمونة.. نتنياهو يهدد باستهداف قادة إيران
- الدفاعات الإماراتية تتعامل مع 4 صواريخ باليستية و 25 مسيّرة
- من الحوادث إلى الأسعار.. 5 نقاط ترسم "أزمة هرمز"
- وزير بريطاني: استهداف إيران لـ"دييغو غارسيا" لم يكن مفاجئا
- مقتل عسكري تركي وموظفَيْن تقنيين إثر سقوط المروحية القطرية
- لمنع حزب الله من عبورها.. كاتس يعلن عن تعليمات "هدم الجسور"
