توصل فريق من الباحثين إلى أن الحصول على قسط من القيلولة لا يتجاوز 45 دقيقة بعد الظهر يساعد في تحسين قدرات التعلم، عن طريق استعادة قدرة المخ على اكتساب معلومات جديدة من خلال إعادة ضبط الوصلات العصبية.
دراسة تكشف فائدة القيلولة لمدة 45 دقيقة
أخبار شائعة
- بأقل من كلفة "باتريوت".. سلاح أميركي جديد على الطريق
- إنفيديا تشتري حصة بـ 500 مليون دولار في "كورنينغ"
- "إيدج" تمنح عقداً بقيمة 200 مليون درهم لشركة "ECCI"
- "فيتش" تؤكّد تصنيف "أبوظبي الأول" مع نظرة مستقبلية مستقرة
- 353 تريليون دولار.. رقم قياسي للديون العالمية بنهاية مارس
- بسبب علاقاته بإبستين.. وزير أميركي في عين العاصفة
- الفلاسي يرسم خريطة استثمار جديدة: النمو مستمر حتى في الأزمات
- بكين وواشنطن تدرسان إطلاق محادثات رسمية حول الذكاء الاصطناعي
